【大纪元8月16日报导】（中央社记者林鼎尧台北十六日电）腰围过大即是俗称的“啤酒肚”，可能引发高血压、糖尿病或心血管疾病，中医师林宗樾今天表示，腰围宽广者不分老少，若以针灸搭配口服中药，并切记少吃多动，有机会挥别啤酒肚。
台北医学大学附设医院传统医学科主治医师林宗樾说，啤酒肚的主要成因包括失眠、缺乏运动和营养过剩，发福的中年人尤其多，近年年轻男性也开始出现，临床上曾见过一名二十二岁的男大学生因生活和饮食习惯不佳，挺着大肚子寻求医疗协助。
林宗樾指出，以传统医学观点来看，针灸和口服中药双管齐下，可达到缩小腰围效果。因为中药可改善睡眠品质，腰围宽广者睡得好，就可促进新陈代谢和降低食欲，减少脂肪堆积速度；另一方面，以针灸刺激特定穴道，可促进脂肪燃烧。
根据美国内科期刊的研究，男性腰围大于一百零二公分、女性大于八十八公分，即代表身体出现警讯，若不注意，可能导致高血压、糖尿病或心血管疾病，严重影响健康。
林宗樾也提醒有心减肥的大肚男，除接受医师治疗外，平时还是要少吃多动，餐餐七分饱、每天至少运动三十分钟，并特别加强仰卧起坐等腹部运动，有很大的机会可挥别啤酒肚。
