【大纪元11月1日讯】(大纪元记者宁慧如纽约报导)唐京玲医学博士昨日在法拉盛华策会福寿老人中心为老人们进行“老年性关节炎的预防和治疗”讲座，唐京玲诊所负责人杨先生同时到场。
唐医生说：关节炎是老人常见病，特别是天气渐冷，更容易复发。有急慢性疼痛者要爱护自己的身心，不要忽略耽误时间，若能做好预防，及时得到精确的诊断和治疗，可以避免很多痛苦和疾患，确保早日康复。她用电脑投影给大家演示了关节炎的预防和治疗方法。
唐医生介绍，老年性关节炎有许多种，如退化性骨关节炎、风湿性关节炎、外伤引起的关节炎等。表现起来就是关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、畸形以至关节积水。关于关节炎保养，唐医生建议避免过度运动，过度运动会加重关节磨损，影响关节健康。人们往往会产生一种错觉，认为关节僵硬，活动受限、嘎嘎作响、关节肿痛等症状是由于活动减少所致，所以希望通过增加运动来改善上述症状。其实，强烈冲撞、过度负重、频繁的膝盖旋转运动，都会加重关节软骨组织的磨损和破坏，应少做为宜。
关节伸展、肌力训练、有氧运动都较有益于延缓关节的衰老。避免负重，减轻体重，注意保暖，防止潮湿等，再配以针灸、超短波、推拿、按摩、中药熏洗等手段，都是有效的。对关节腔内的游离体及增生的骨刺，可以考虑手术治疗。
唐医师毕业于中国北京医科大学，来美后经过深造获得犹他州大学医学博士，成为痛症康复专家。唐京玲诊所专治：损伤、肌肉骨胳、关节疼痛、神经系统病痛、中风、瘫痪、四肢麻痹、头、颈、肩、腰、背等四肢痛、老中青幼康复、健身、术后康复、车祸、工伤、特设各种物理治疗、超声、电疗、痛点注射、机电图、神经肌肉检查诊断、针灸治疗、按摩、扶助申请、各种轮椅、枴杖等。唐医生接受大部分保险，请予约。电话：718-343- 1715。地址：贝赛小颈交界246-03 81 St. Ave. Bellerose.
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