【小宝贝饮食】健康宝宝–鱼勿仔鱼小白菜稀饭

材 料

鱼勿仔鱼‥‥15公克

小白菜叶 ‥‥10公克

10倍稀饭‥‥5大匙

Step 1

小白菜洗净，放入滚水中烫熟，捞出沥干水分，以干净烫过的剪刀剪至细碎。

Step 2

鱼勿仔鱼放入漏杓中冲洗干净，放入滚水中再次烫洗数下，沥干水分后，放入研磨器中磨成泥状。

Step 3

将10倍稀饭盛入碗中，加入处理好的小白菜和鱼勿仔鱼拌匀即成。

ｍｅｍｏ

宝宝在这个阶段的食量不大，小份量制作时不适合将材料放入稀饭中一起熬煮，所以在制作上需要分开处理。

转载自《健康宝宝副食品全书》积木文化出版@

(http://www.dajiyuan.com)