【大纪元2月21日讯】
投手教练︰投球太用力了
王建民（右）牛棚练投时，投手教练艾兰德（中）与总教练吉拉迪都在后面观看。（自由时报记者郑又嘉摄）
〔特派自由时报记者郑又嘉／佛州坦帕市报导〕经过几次练投后，洋基新任投手教练艾兰德，前天特地找来建仔，与他一起看这几次投球的录影片段，但他只提醒建仔：“投球太用力了。”
古德利去年就有叮咛
去年古德利经过反复的“实验”发现，建仔要用八分力投球，伸卡球才能跑出完美的轨迹，太过用力时，不仅球速没有增加多少，变化球的角度都会变差，因此他不断耳提面命，甚至在比赛开始前，增加建仔在牛棚的投球数量，来改善这个问题。
而今年春训，这个小毛病还是存在，建仔说：“艾兰德讲的东西，其实跟古德利意思一样，都是在讲我太用力的问题。”建仔也了解自己的缺点，但出手的感觉是个很玄的东西，有时候感觉对了，一整场都很顺，有时候想要要求球速而用力投，反而让整场比赛都不对劲。
艾兰德要他放轻松
昨天练球结束后，艾兰德特地找来建仔，两人一起从影片中找问题，基本上，艾兰德觉得王建民没有什么大问题，各种变化球的控制，他都很放心，唯独过度使力的部分，他又拿出来提醒建仔。
“从影片里可以看出来，因为太想用力，身体会不自觉往后面倾斜，整个姿势就跑掉了。”建仔也看出不对劲，因为只要动作不对，马上就会影响变化球的进垒角度，也会让球路偏高。因此艾兰德希望他能“放轻松”，用最自然的方式投球，才能收到最好的效果。
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