三餐料理

原创 干煸豇豆— 省油版

主料:

豇豆、(长豆角、菜豆)、姜丝、干辣椒、花椒

配料:

食用油、盐、蘑菇精(味精)

制作:

一、将豇豆角两头的筋脉摘掉,清洗干净、姜切成丝。



二、做开水锅、把豇豆放入焯烫,然后捞出摊开晾凉、(着急就过下凉水),切成长一点的段。

三、做炒菜锅、锅热了放食用油,放花椒、看到花椒变色捞出,放入辣椒、姜丝,爆出香味



放豇豆段翻炒,然后放盐和蘑菇精(味精),少点一点水,要不然啊会糊锅的,快速翻炒、



出锅、装盘。



也可以这样炒的火大一点



(来源:搜饭网)