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《医生建议》多运动放轻松 忧郁不上身

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【大纪元8月19日讯】自由时报记者谢武雄/特稿

桃园县芦竹分局员警1/4有忧郁症倾向,员警工作时间长又日夜颠倒;此外,出勤有一定的风险,家庭无法兼顾,这些都是导致忧郁症的主因。

事实上,员警忧郁症倾向比例高已不是新闻,前年警察节前夕,台大医院云林分院针对云林县警局做了压力量表,发现近1/3员警有忧郁症倾向。

员警私下表示,最大压力源是长官,新官上任最喜欢开出改善治安支票,例如,苏贞昌接任行政院长就开出半年内改善治安,层层压力最后倒楣的是基层员警。

他也提到,员警永远有做不完的专案勤务,每天服勤12小时,连同专案少说16个小时,这中间员警休息都是片段、零星,所以警察睡眠品质不佳,常有过劳死情况,无法回家也造成家庭无法兼顾,离婚率大增。

此外,员警出勤可是提着脑袋,因为随时有可能面对歹徒行凶而殉职,不慎打死人又有用枪过当问题,这些对员警都会造成很大压力。

芦竹卫生所主任蔡秉芸建议员警要找到自己的压力来源,透过运动、放松心情、均衡饮食等方式来纾压,休假时多和家人出去走走,和谐的家庭是工作最大动力来源。

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