王力宏月操60小时 肌凸 周五开唱 健身不放台风假

【大纪元9月16日讯】(自由时报记者陈慧玲／台北报导)

王力宏MUSIC-MAN演唱会即将在9月19日登场，演出迫在眉梢，他不能放过1分1秒，即使前几天全台因为台风而放假，他却仍往健身房跑。近1个月来，王力宏天天健身，逼近60小时的体能训练，就是要在演唱会上秀出最佳体魄给粉丝看。

中秋台风天 把握半小时健身

为了演唱会，王力宏每天睡不到5小时，即便如此，最近这30天来，他每天一定花2小时健身；过去他是1周2次，这1个月简直是魔鬼训练般的自我严格要求。无奈前几天台风来袭，他冒着风雨出门，竟还遇上健身房关门，败兴而归。但他不因健身房关门而松懈，转至住家大楼的健身中心继续运动。

前天中秋节，王力宏仅在练团室和乐手们吃月饼象征性过节，之后又赶去健身房，没想到店家告知：“不好意思，今天还是要提早打烊。”他能留在健身房的时间仅剩半小时，却依旧把握时间运动。

劈腿拉筋 勤练身体完美线条

王力宏说，他固定要练的就是劈腿拉筋、跑步，和重量训练，而为了练腹肌，他会做滚轮和仰卧起坐。为使自己体力更好，身体线条更好看，这阵子他特别加强补充鸡肉、牛肉等高蛋白食物，不让自己多出任何不完美的线条，体重也总能维持在69公斤上下，非常标准。

由于上健身房频率增加，王力宏坦言常会被热情歌迷认出来，尽管他习惯戴帽子低调运动，但还是会有眼尖的歌迷找他要签名、合照，他都大方答应。

睡少动多 身心压力大

虽然睡得少，动得多，但王力宏说，演唱会本来就会有心理和肉体上的压力，他必须甘心承受。MUSIC-MAN巡演19、20日在台北小巨蛋开唱。