美食天地

卤获人心的美味(5):卤豆皮

材 料:

A

卤包(花椒、胡椒、甘草、桂皮、大小茴香各 2.5g)‧市售豆皮 3 片

B

葱 3 支‧小辣椒 1 根‧蒜头数粒(拍碎)‧南姜 1 小段(拍碎)‧料理米酒 70cc‧冰糖 30g‧酱油 60cc‧水 4 杯

C

蒜苗斜切数片

作 法:

1. 将材料 A、B 倒入锅内盖过豆皮,以中小火卤 10 分钟,丢入蒜苗后熄火。

2. 浸 10 分钟即可取出切块。

营养分析:

热量 466 Kcal

蛋白质 51.7g

脂肪 25.1g

糖类 11.2g @

(出版社:上优文化)(http://www.dajiyuan.com)