正确姿势 造就身材完美曲线

玉宇

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女人对“美”的渴望从来不曾停歇,哪儿有瘦身偏方就往哪儿试,在面对顽固的脂肪时,绞尽脑汁、用尽办法就是要让曲线小一吋。爱美的女性更会为了身材去尝试危险药品,以致伤了身体仍不自知!

走在大街上,有纤腰美臀、丰挺胸部及S曲线的女人可能不少,不过你可能很少看到连肩胛后背都很完美的女生。想知道原因吗?那是平时不注意姿势,坐时弯腰驼背、翘脚、肩膀倾斜等,长期习惯性的不良姿势所造成,站没站相,坐没坐姿,会让你的背影失去迷人的丰采。

所以,无论你的身材多么秾纤合度、胖瘦合宜、整体比例多么的标准,只要你一不注意的弯腰驼背、肩膀偏斜,不只是有碍肢体的视觉美感,久而久之也会造成神经压迫,致全身小病痛不断、不可不慎!

女人为悦己者容,要造就完美曲线,首先,由站姿开始,挺胸、缩腹、压肩、夹臀,让耳、肩、肘、膝、脚踝自然成一直线,保持这样的姿势,提气行走,即便坐在椅子上也不能放松,如此持续1个月,身体就能逐渐习惯,较不容易翘脚、斜倾。

另外,后背是自己看不到的地方,也最容易成为美容美体保养的漏洞,不能总是将脸蛋肌肤照顾得美美的,别忘了,后背肌肤细心的呵护也可以跟脸蛋媲美。@*
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