生吃蔬菜在现代生活中已相当普遍，已遍及全世界，现介绍一些生吃蔬菜的好处。

伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。

飞舞的雪花交织出一片银色的北国世界，在皑皑白雪覆盖的空间，有人追寻速度的飞越，有人笑闹于雪人的堆叠，您，又是如何看雪的呢？

一年一度的台湾阳明山竹子湖海芋季今天登场，受暖冬影响，今年的海芋开得多又美，白色的海芋在花田中摇曳生姿，相当漂亮，上午已有多所北投区国小老师趁着海芋季开幕，带着学生上山来趟自然生态教学，体验采海芋的乐趣。

为了丰富蒜头糖厂旅游的多样性，嘉义县政府观光推动小组目前已与糖厂合作，充分运用厂区闲置的旧仓库，初步已完成风筝艺术馆的设置，未来还计划开设石头馆。

六脚乡周遭的嘉南平原，四季都有不同的蔬果，今年四月底前，搭火车采秀女番茄，正是新鲜的配套旅游。

坐落于嘉义太保的高铁站，工程已如火如荼地进行着；嘉义故宫的斗大招牌，也已在故宫南部分院预定地，昭告过往的行人；再加上邻近的蒜头糖厂，让嘉义县六脚乡未来的观光前景大为可期

新力索尼公司在3月下旬将推出具娱乐功能的新款PDA-CLIE Handheld PEG-SJ33/G。它具有可掀式透明上盖，可让使用者在不打开机盖的情况下轻松检视资讯，亦可保护萤幕不受损害。

　(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

在中国古代的按摩治疗法中就论述过按揉手心和脚心能够医治疾病。中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包经络劳宫穴的部位，经常用按摩手心、脚心，有健肾、理气、益智的功效。图

研究显示，生孩子多的人似乎更容易患心脏疾病。 英国两项大型研究显示，两个孩子的父母患冠心病的风险最低。 生两个以上孩子的人似乎患病风险显着增加，而且生孩子越多，患病概率增加越多。 研究者还发现，孩子越多，父母越容易肥胖。

俗话说：“女人四十一枝花”，四十岁大约是女性迈入更年期的起始年龄，此时即应开始注意自己身体的变化，并作适当的调养，才能持续保有青春美丽与健康。更年期是指具有生育能力的妇女，因卵巢功能逐渐退化，由能够生育进入到不能生育的一个过渡时期，而这段时期身体所产生的种种不适症状通称为“更年期症候群”或“停经症候群”。图

苏东坡的养生法，每夜以子后披衣起，面东若南。盘足叩齿三十六通。握固闭息，内观五脏，肺白肝青脾黄心赤肾黑。次想心为赤火，光明洞澈，下入丹田中。待腹满气极，即徐出气，惟出入均调，即以舌接唇齿，内外漱练精液，未得咽。复前法闭息内观，纳心丹田，调息漱律，皆依前法。

　在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应该做些分析。 　　

红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。近年来，红薯已被国际营养界推崇为太空保健食物，加之食疗专家们又将红薯列为最佳抗癌防癌食品。于是，红薯这一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。

很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的...

大豆的营养价值很高，可以与动物性蛋白质媲美。但是直接食用，会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。

'瞻p学生每天应吃的食物

当老祖母听到小孙子不想吃她做的鸡肉卷时，可能会有点失望，不过根据美国一份研究报告却指出，吃素的青少年和吃荤的孩子相比，饮食反而比较健康。

眼睛能否“进补”？也许不少人会付之一笑，其实这是一个严肃的科学话题。

门诊中常有许多女性朋友来看痘痘。超乎大家想像的是，这些女性朋友有许多是成年人。“廖医师，为什么每次都在好朋友来前，痘痘就狂长？”“廖医师，你看，我都快更年期了，怎么还在长痘痘？”这是我最常听到的抱怨情形。这是怎么一回事呢？难道还有“好朋友痘”与“更年期痘”的存在吗？

首见于和平繁荣的一九六零年代的迷你裙开始重返流行，似乎要在全球普遍弥漫晦暗阴霾的气氛之际，带来一丝欢喜。上月，由巴黎到米兰，从伦敦到纽约，设计师展示的春夏新装，将迷你裙重新推上了伸展台。

复活节是三月春分后的第一个星期日，为基督教庆祝基督复活的节日，尽管节日因为具意义而显得严肃，不过对小朋友来说，复活节是个充满美好惊喜的节日，还有限量的手表可以作为礼物呢！

面对丰田Vios次小型房车即将强势登场，标榜日式风格的MAZDA推出Isamu Genki“元气”仕样车，以年轻动感的风格及具竞争力的车价来抢攻市场。

赶在德国汉诺威电信展之前，索尼爱立信昨天全球同步发表今年度新机上市计划，面对2003年行动通讯的变化，台湾索尼爱立信总经理叶顺发表示，今年索尼爱立信的手机将以外型、趣味、功能强大及个人化特色为主，而彩色萤幕、MMS、32和弦、蓝芽、数位相机及游戏，也将成为新手机的基本功能。

觉得手机和别人一样很没特色吗？Nokia给你来个新点子！诺基亚昨天推出超酷个性机款Nokia 2100，前后左右各有看头，而台币5000元的超值入门价，让Nokia 2100成为个性玩乐派的发烧机款。

对于钟表业来说，瑞士品牌似乎就代表着品质的保证，即使是血统来自其他国家的精品品牌，也唯独手表这项产品坚持在瑞士制造，“瑞士制造”（Swiss Made）成了高品质手表的代名词，这样的现象就如同一讲到时尚，就难免会带些法国或意大利情结一样的道理，很难可以一概而论这个说法对或错。

读者﹕我真是走投无路了﹐被裁员两年﹐还没有找到合适的工作﹐有朋友劝我另起炉灶﹐自立门户开间小店做老板﹐可是我却不谙此行﹐深怕小店开得地点不对﹐生意亏损﹐我岂不更惨吗﹗请你教教我﹗

当大多数人在享受游玩、餐饮时，有一群人却牺牲假期为我们服务，这群工作者的心情是可以了解的

　英国研究人员指出，妇女在怀孕期间大量摄入脂肪不仅对她们的身体不利，而且会使宝宝在长大后患心血管病的风险增加。