然而运动真有那么需要吗？是的。运动可以维持活动力及体力，可以减少疾病的罹患率，可以让生活品质变得更好。而上了年纪的人更应该做更多适宜而安...

最新发布的“盖洛普健康生活指数”（Gallup-Healthways Well-Being Index）民调显示，缩短通勤时间是快乐工作...

（大纪元记者庄丽存台北报导）大环境不景气，中年人更怕失业，yes123求职网进行“职场中年焦虑调查”发现，逾九成的上班族感受到职场的生存...

（大纪元记者高紫檀报导）近年来，大陆物价、房价持续上涨，而社会问题百出，种种精神及物质压力令打工者疲惫不堪。有调查显示，超七成受访者承认...

研究显示，与另一半的关系处在焦虑状态可让人生病，这个老掉牙言论有科学根据，因为免疫系统遭破坏。

（大纪元记者周仁德国报导）与往年的新年祝辞略有不同，2012年的最后一天，镜头前的德国女总理默克尔这次没戴眼镜，面容沉静严肃，少了往年的...

一项最新调查显示：中国人所承受的压力，位列全球第一，被称“压力之国”。许多人只好通过购物、上网逃离压力。有学者指中国人目前处于“生，生不...

消除记忆一直都是科幻电影主题，不过研究人员现在相信，在让抹除记忆成真上，他们已经有了突破。

欧债危机让希腊等欧洲国家失业率飙高，欧洲人出现心理健康问题。专家认为，心理健康问题将拖累欧洲经济复苏。

中国大陆网路时代来临，专家认为个体的抱怨被严重化、放大化，引发集体焦虑的“奇观”，从买房、职场、婚姻到生育，类似的“焦虑帖（网路留言）”...

澳洲最著名的心理健康组织之一超越忧虑（Beyond Blue）周六（2日）表示，工作无保障所造成的紧张和焦虑，有可能成为澳洲一个主要的公...

近日，国内媒体报导，“焦虑”已经成为中国社会现实的普遍心态，上至政府高官、巨富商贾，下至普通民众，从东部喧嚣的城市到西部贫困的农村，无论...

(大纪元记者徐乃义台湾中坜报导)中央大学与余纪忠文教基金会共同举办的“余纪忠讲座”，22日邀请到李欧梵院士和黄锷院士两位大师开讲，从人文...

渐进式的弄清楚哪些是扭曲的想法而且要愈来愈容易克服它们，把它们从“如果…怎么办”的叙述句改成规则的、确定的句子。一旦改变了“如果…怎么办...

有两个人分别在尖峰时间陷入了时时被堵塞的交通车阵中。其中一个人不敢相信自己被困住了，就自言自语的说：我没办法忍受，我要想办法逃走，我为什...

由于资讯太多，多数人反而拿不定主意，成了举棋不定的一代。

(据台视新闻报导)很多民众有失眠困扰，这其实和广泛性焦虑症息息相关！台湾有慢性焦虑的人口达到106万，年轻人因为工作压力，也有更年期妇女...

耳朵的听觉器官和身体其他器官一样，都会随着年纪增加而老化。根据统计，60岁以上的老年人约25-30%有听力的障碍。老年性听力障碍是一种感...

（中央社记者杨思瑞台南县7日电）莫拉克风灾过后，许多灾区民众出现因焦虑导致的身体不适，精神科医师指出，若有找不出病因的心悸、胸闷、头痛、...

(大纪元记者夏竹墨尔本采访报导)您整日担忧吗？您常常无缘无故感到焦虑恐慌吗？有没有紧张到失眠、头晕、胸闷、呼吸困难呢？请留心，这可能是焦...

对于阿宁这样的中产者来说，生活被赋予了生活以外的意义。这些之中，有多少是必须的？有多少是不必要的？很少有人能说清。而回到生活本身，是灭掉...

大环境不佳，民众焦虑程度也大增，高雄市立凯旋医院成人精神科医师黄靖雯今天呼吁，民众保持规律生活作息，为下一场冲刺做好暖身。

(大纪元记者林文、安琪综合编译报导) 造成男女过度焦虑的现象大不相同。研究焦虑现象多年的耶鲁大学心理学家苏珊‧诺伦豪克西玛(Susan ...

港大医学院及专上学院保健小组的研究，调查全港10间大专院校的学生，发现仅半数受访大专生情绪正常，较03年同类调查的结果情况更严重。 研究...

当今社会，焦虑情绪和完美倾向的压力，已经成了白领阶层的通病，如何自我调整才能缓解这方面的问题呢？不妨试试“中庸”之道。

现代都市快节奏的生活给人们带来各种物质上享受的同时也带来了各种精神上的困扰。大约25%的美国成年人都经历着或者在某段时间经历过严重的焦虑...