【大纪元9月7日报导】（中央社记者杨思瑞台南县7日电）莫拉克风灾过后，许多灾区民众出现因焦虑导致的身体不适，精神科医师指出，若有找不出病因的心悸、胸闷、头痛、呼吸不顺等症状时，可寻求精神科医师协助。
奇美医学中心精神科主治医师谢光炀表示，“焦虑”在工商社会原本就是相当普遍的问题，患者在情绪上感到紧张、担忧、恐慌，因而出现坐立难安、烦躁易怒、失去耐性、无法专注等情况，并伴随心悸、胸闷、头痛、晕眩、酸麻、颤抖、冒汗、喘不过气、肠胃不适、肌肉紧绷、失眠等身体不适。
谢光炀表示，坊间所谓“脑神经衰弱”或“自律神经失调”等说法，往往造成患者误以为是生理疾病，接受很多不必要的检验后，却得不到适切的评估与治疗。
他说，有些患者不承认有特别的压力，但自律神经系统还是会真实地反映内在的紧张，产生各种焦虑的生理反应；这种情况出现在许多风灾灾区民众身上，有人失眠就去买安眠药、头痛就吃止痛药，其实只能治标、不能治本。
谢光炀指出，抗忧郁剂是治疗焦虑的首选药物，搭配镇静剂的短期使用可明显改善症状，但长期来说，放松患者的心理压力才是治本之道。
他说，精神科门诊进行的“认知行为治疗”，可针对不适当的想法和做法做矫正，协助患者养成较佳的纾压方式；“生理回馈及放松训练”可经由仪器辅助，让患者学习察觉身体的焦虑反应，藉静坐、冥想、腹式呼吸、渐进式肌肉放松等方法，纾解紧绷的心理状态。