低迷的经济形势，促使民众缩减生活开支，增加储蓄。但事关身体健康的费用省得了吗？事实证明是可以做得到的。专家们表示，只要多费点心思，健康饮...

无论贫富贵贱，健康是所有愿望追求的前提，而要拥有健康，规律的运动又是不二法门。

（大纪元记者秦飞编译报导）缺乏运动可以说是现代各种文明病的根源。长时间坐着工作，使用电脑、长时间搭飞机等，已经形成现代人的生活模式。近日...

（中央社华盛顿24日法新电）一个专为运动迷所建立的网站在今天正式上线。网站资料包含超过107万笔的职业和大学运动员，其中多数为美国人。

许多减肥者都有着相同的困扰：好不容易瘦下来了，一个放松，又恢复原样。确实，维持体重比减肥成功更为困难。这里有十三个轻松维持体重的方法，皆...

（中央社记者李佳霏台北6日电）总统马英九今天勉励在科学展览获奖的中小学生，做科学研究也要记得要运动，德智体群美都不能忽略，优质人力是台湾...

美国人越来越胖！日前公布的一份报告显示，2/3的美国成年人都有超重的现象，肥胖症每年耗费的医疗开支为1470亿美元。奥巴马政府计划增加对...

现代人饮食不均衡加上运动习惯的不良，体重过重与小肚腩已成了许多人的心头之患。老想下定决心改变，却总是感到力不从心。美国的研究指出，这种情...

“你今天运动了吗？”卫生署国民健康局调查说，超过半数的台湾人平常有运动习惯，其中，单车运动人口至少95万人，至于骑单车消耗热量的运动减重...

职业程度的自由车训练会减损男性精子品质。

乳癌是全球排名第一的“女性杀手”，令大多数女性闻之色变。现代疗法使被诊断出乳癌后存活十年以上的患者已超过75%。而最近一项研究显示，改变...

新华网报导，人们在做运动时，运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。应该注意的是，你在运动时，要保持一个良好的心情，才会有较好的...

(大纪元记者叶澄旭编译报导)据美国国家科学院院刊（PNAS）公布的研究显示，针对以运动促进葡萄糖代谢和预防糖尿病而言，维他命C与E的补充...

为让学童更健康，教育部在台湾的国中、小学推广普及大队接力、乐乐棒球和创编韵动操三项运动，从班际竞赛、校际竞赛到全台竞赛，要让128万学生...

竹市5月疯运动邀全民动起来竹市5月疯运动，有16项市长杯运动赛事登场，其中北门国小的太极拳术，学童的表现精湛。（自由时报记者洪美秀摄)...

这种叫plie的锻练方法，是从芭蕾中借用的。它是芭蕾舞的基本训练之一。它对加强和延长大腿内侧、骨盆底部和臀肌很有好处。

根据NASM统计，几乎80%成人一生中会体验到背疼，它是可能真正地防止或治愈背痛的“奇迹锻练”之一。

《桌球健将...一只手让你啦！》他左手截肢杀球不眨眼卑南族的朱明成最爱运动，乐观面对生活。（自由时报记者张存薇摄)卑南族的朱明成最爱运...

美国运动潮流品牌DADA SUPREME设计总监Lantz Simpson，远从洛杉矶飞来站台，带来新潮的DADA SPORT STYL...

全家团聚欢乐的年节刚过，相信大大小小的民众都吃下了许多丰盛的年菜，为配合中国人过年的传统口味，年菜大多为高油、高热量的菜肴，加上应节少不...

很多女生为了爱美减肥，不过这位女性为了梦想而减肥!美国这一位一名妇女最大的梦想就是有一天可以坐上热汽球，不过她实在太胖了，坐上去热气球恐...

（大纪元记者王云编译）我们不知道我们能活多久。但是，如果我们能时时保持身心健康，提高生活的质量，相信自然能延年益寿。事实证明，抗老的方法...

您是否曾经下定决心展开持之以恒的运动，最后却因为太忙、太累或太懒而不了了之？其实专家研究，一个好的动机是能让运动持续的。Preventi...

图片新闻﹕欢笑瑜珈运动

尝试运动减肥却愈减愈肥，困扰不少减肥人士，有医师今天指出，关键不在运动，而是何时运动、何时吃的问题，运动过后来杯含糖饮料或大吃一顿，前功...

运动潮女看这里~~~adidas by Stella McCartney仍着眼于强烈的时尚感，抢眼又极富存在感，让人运动时也能比美比靓。

单车是一项相当健康的休闲运动，不过在骑乘单车前，应先做好暖身运动，避免骑车时不当姿势，产生肌肉拉伤或抽筋现象。在此要教大家如何做好暖身运...

亚洲运动科学研讨会今天在文化大学进行第2天会议，与会学者除发表科学运动学术论文，盼唤醒大家对体育的重视，也身体力行利用现场提供的运动设备...