新闻报导今天说，日本一家水疗中心（spa）的减压室有2人死亡。警方的调查聚焦于可能是机器故障。

随着电子媒介和社交媒体的兴起以及智能设备的普及，阅读和现代人渐行渐远。许多人发现，在适应了手机、脸书和推特之后，竟然无法再专心看完一本书...

(大纪元记者叶淑贞编译报导)生活的压力常导致饮食的不正常，更有许多人会用吃来麻痹自己。但选择了不对的食物只会让你更焦虑；长期食用对身体无...

在娱乐圈工作的艺人压力很大，需要找到方式减压，否则就会出现问题。爱运动的钟舒漫（Sherman）就靠做运动减压，遇到问题时会找身边的朋友...

通常情况下，虽然焦虑症患者会寻求药物或心理治疗的协助，但若日常生活能养成正确的饮食习惯，就能度过这段饱受煎熬的不平静时期。多项研究显示...

还记得我们小时候爱做的一件事——给已经勾画好的图案涂上颜色吗？现在看到孩子们在做这样的事时，也许我们还蠢蠢欲动，想大显一番身手，可是又怕...

（大纪元记者朱文综合报导）现代人讲求工作高效率、生活快节奏，人们难得有一刻闲抬头仰望蓝天，都匆忙赶路。都市人的生活压力也特别大，最新研究...

（大纪元记者马颖慧编译报导）大多数父母都觉得自己进入青春期的孩子压力很大，无论是来自于学业上的，竞争中的，甚至于来自于网路上的，“小小的...

为了改善学生的学习成绩，美国旧金山的一些中学近年来采用一种被称为“寂静时间”（Quiet Time）的减压项目，亦即一日两次的静坐，目前...

（大纪元记者龙芳台湾台东报导）过年将至，许多妇女可能里外忙得焦头烂额，造成身心疲惫，专家建议或可尝试运用合适的精油，借助芳疗DIY来舒缓...

如果你是个开车容易暴怒的人，科学家已为你找到解药：如果想心平气和地开车，不妨在车上听听悲伤的歌。

社会脚步一直加快中，大部分人心情感觉紧张脸上也失去笑容，但是研究证实，即使你没有高兴的事也要试着强装笑容，这样一来，会降低你的忧虑与紧张...

（大纪元记者苏子清报导）你无精打采，闷闷不乐，如果你不能马上找到食物让来让你的胃停止咆哮，你就要尖叫了。这种感觉听起来是不是很熟悉?

杨采妮日前出席护肤品发布会，她分享说，打坐有助于护肤，而减压的方式就是去游泳。

作为台湾第一当红女主持人，小S（徐熙娣）虽然工作成绩斐然、家庭幸福美满，日前，她为《姐妹淘杂志》拍摄封面，却自曝有时会有独处的念头。

（大纪元记者洪微编译报导）面对高中繁忙的学业，不少学生都会倍感压力，并产生焦虑感，因此学校里经常都会配备心理医生对学生进行开导。然而，美...

（大纪元记者杨思嘉综合报导）现今社会的竞争性很强，大家也许或多或少地感受到这种无形的压力。这种压力已经变成生活的一部分，一种对情感，智力...

你曾经想过，如果凌乱的心情也能像整理房子一样好好收拾，该有多好？其实整理心情、抛开压力并不难，以下的6个方法整理自《Woman’s Da...

现代人的生活步调快、工作繁忙，容易有压力过大的情况。台中市一名女硕士生因准备论文压力大，狂吃东西导致在2个月内暴肥20公斤，经求诊发现是...

克林伊斯威特（Clint Eastwood）在内的好莱坞A咖，今天与头发花白的美国老兵一起宣扬静坐好处。他们称静坐在克服战争压力上，有几...

跳出平日交际圈，与陌生人度过短暂的快乐时光，抛开工作中紧张状态，摆脱“手机强迫症”，诠释一个完全不同的自己，在周末从平日生活圈失踪，成为...

（大纪元记者王平编译报导）压力（stress）指人无法顺利应付外在环境的威胁，所产生的情绪或身体反应，包括总是处于警觉状态、肾上腺素分泌...

(大纪元记者吴约翰编译报导)现代人生活步调快速，工作繁忙。如果你每天奔波职场，或是生活一团混乱，会导致身体压力荷尔蒙分泌增加，症状却不易...

过年充满欢乐气氛，但对许多人来说，却是压力来源。成堆碗盘要洗、红包要包多少？到亲友家拜年该送什么礼？愈想愈烦恼！苗栗市大千医院临床心理师...

静坐冥想是东方古老的修行方法，目前有越来越多的西方人也在学习这种静坐冥想改善他们的生活。很多人发现，有些身体不适的症状不一定要靠西医治疗...

重庆一中学日前举办高考、中考前的“减压盛宴”，其中男老师穿裙子跳舞为考生减压表演，引发网友热评。有网友称“老师沦落，俗不可耐”，有称“学...

（大纪元记者李撷璎嘉义报导）署立嘉义医院庆端午，于昨（25日）在院内大厅举办“粽出健康、减压之旅”，身心官能科医师余承桦、心理师谢玲玉为...

（大纪元记者周毅编译报导）现代人的生活忙碌，压力之大常让人有无法喘息之感。加上居住在寸土寸金的都市，空间狭小，声音吵杂，气味杂沓，更严重...