生酮

医师直言：很多慢性病不是药能解决，而是饮食问题。《思想领袖》

曾几何时，我们餐桌上的料理变得不再单纯。即使是一块简单的牛肉，也有可能来自一头从出生就开始被施打抗生素或成长激素，几乎可说是病牛的身上...

中秋节即将到来，各式各样的月饼令人目不暇给。除了传统月饼之外，也有主打无糖低卡的生酮月饼。不过，营养师提醒，生酮月饼并非减重月饼，如果放...

时下流行的各种减重减脂饮食法大致归类有生酮、低糖、减糖、低ＧＩ和断食法，但是每个人体质有差异，因此在实施这些饮食方法时，若有不适的感觉...

想拥有纤细身材，却对甜点无法抵抗吗？精致食物的糖分、麸质对身体容易引发过敏，很多人转而尝试低糖、生酮甜点，虽然吃下去不会造成血糖急速波动...