益生元
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肠道影响大脑及全身健康 这样吃养好菌 2025/07/07一位老人患有失智症和帕金逊症。照护他的家人发现，只要他排便正常，大脑思维会特别清楚，但是他如果吃了治疗柏金逊症药物导致便秘时，头脑就开始... -
压力胖是真的！节食越狠，心情越糟？正念＋吃对食物才能瘦。《健康1+1》
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研究表明益生元汽水可能对肠道有害 2025/05/25克里斯蒂娜·特尔哈米（Kristina Telhami）开始喝益生元汽水，因为她以为它们既美味又对肠道健康有益。
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肥胖、忧郁、炎症 取决于“细菌器官”? 2017/05/01人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能，被视为一个新器官。微生物群集中于肠道，其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑和抑郁症等多种疾...
