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【大紀元5月3日訊】你是肥胖又不運動的「麵龜族」嗎？根據衛生署調查，台灣有近3百萬成人屬於「麵龜族」，平均每4名成人就有1人該多多運動！而值得注意的是，有8%的中老年民眾，BMI身體質量指數已經過重，卻不自知。
衛生署4月中委託民調公司進行電話訪視，針對30歲以上的成年人調查其運動習慣、健康情形滿意度，以及體重胖瘦認知等，有效樣本為1099。結果發現，有5成5的受訪者認為自己的運動量太少，以女性、年輕、教育程度為高中職或專科的白領階級上班族最多；但是過胖又以男性為多。
值得注意的是，有超過6成的受訪者說，自己平常沒有規律的運動習慣，原因包括「沒有時間（71.7%）」、「缺乏意願/不喜歡/懶惰（18.3%）」、「沒有體力（12.0%）」等。
但是根據受訪者實際的年齡、體重、身高計算每一位的BMI身體指數卻發現，只有5成3的受訪者符合標準，有3成5左右的人過重或肥胖，過輕及瘦者也有1成2。
進一步將「沒有規律運動（61.3%）」及「體重過重（35%）」兩者交叉比對，國內1100萬30歲以上的成年人口中，竟有267萬人屬於過胖又不運動的「麵龜族」，比例將近1/4，等於每四人就有一人「該運動沒運動」，比例驚人！
此外，調查中還發現，BMI身體質量指數所得肥胖的比例（14.4%），較民眾主觀認為自己體重太胖的比例（7.5%），高出一倍左右，也就是說，其實有1成5的人太胖，但是這些人當中，卻有一半的人根本不覺得自己過胖，隱藏了「健康危機」。
而自認為自己體重剛好的人，也有近2成（18.5%）的人是屬於BMI指數過重或肥胖的範圍，另外則有1成2左右（11.8%）是過輕或太瘦，顯示國人對於自己身材的認知，往往跟實際狀況有極大差距。 (http://www.dajiyuan.com)
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