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長時間專注螢光幕 小心眼球提早老化

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【大紀元10月05日訊】(據中廣新聞/李明朝報導)不少民眾長時間專注在電腦螢光幕上,讓原本每分鐘應眨眼16到20次大大減少,因而出現所謂的數位視覺症候群,醫師提醒民眾每小時一定要適度休息,可以觀看遠方或閉目養神,避免眼球提早老化。

隨著數位化產品越來越貼近生活,醫師提醒大家小心數位視覺症候群找上門,有些民眾上眼科門診求診來看眼睛,發現主要是跟緊盯螢幕有關才會出現不適;署立桃園醫院眼科主任王璋驥發現,部分患者眼睛不適,主要是長時間太專注在螢幕,眨眼次數少才會眼睛乾澀。

避免眼睛疲勞,王璋驥主任認為民眾可以透過溫敷來紓解,另外點不含防腐劑人工淚液也可以改善,最重要是要適度休息,如一小時,眼睛一定要休息十分鐘。

喜歡戴著隱形眼鏡的民眾,醫師也提醒儘量不要代替一般眼鏡,必要時才戴,以免造成角膜缺氧以及過敏。

王璋驥主任認為在讓眼睛休息時,不妨多看看遠處或者閉目養神,才不會讓眼球緊繃,避免眼球提早老化。

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2010-10-05 9:09 AM
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