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增加孩子戶外活動的五個貼士

戶外活動可讓孩子更平靜,更放鬆,提升他們的創造力和動手能力。(Pixabay.com)

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【大紀元2019年08月21日訊】(大紀元記者簡沐澳洲悉尼編譯報導)戶外活動能給孩子們帶來樂趣,創造冒險感,同時可增強孩子的快樂感,促進智力開發。

戶外活動提供機構Outdoor Connection的勞埃德博士(Dr Amanda Lloyd)在接受澳兒童網站kinderling.com.au的採訪時表示:「戶外學習和自然遊戲是幫助孩子培養判斷性思維和解決問題、增強勇氣及情商的關鍵。」

勞埃德博士同時也是非贏利環保機構行星方舟(Planet Ark)的發言人。該機構的研究表明,經常與自然保持接觸的兒童(和成年人)更快樂,更健康,他們的認知和身體發育得到改善。害羞的孩子在戶外活動時可以成為社交群體的領導者,也令其更有信心。總的來說,戶外活動讓孩子更平靜,更放鬆,他們的創造力和動手能力也得到提升。

研究還表明,戶外活動也有助於提高孩子們的學習成績。77%的教師反饋戶外活動改善了學生標準化測試結果,與自然零接觸可以減輕壓力,提高創造力和動手能力。勞埃德博士說:「當他們在戶外時……孩子們就在學習在室內從電視看到的或聽老師講話時無法獲得的東西。他們不得不自己解決所遇到問題,這是非常值得關注的。」

她表示,哪怕在指定的學習時間只是帶著孩子走到戶外,這對他們認識社會和解決問題的能力都十分有益。「如果他們的避難所倒塌了,那他們必須修復,他們就在學習如何應對(類似的事情)。他們也就在學習那些對他們來說是真實生活中的簡單事情。戶外的事不是有秩序的,因此就給孩子們帶來了很多機會。」

父母、教師及社區應該增加孩子們的戶外學習機會,以及置身大自然的時間,為他們的將來做好準備。當孩子們與大自然建立終生的連接,就會成為未來的看護者。

有很多簡單的方式可以將更多的大自然時間融入孩子的生活中,例如可以將室內活動移到戶外進行。以下是增加家庭戶外活動時間的五條貼士。簡單易行,卻能讓孩子終生受益。

1、在戶外進行室內活動

帶上設備,書本,家庭作業,甚至在戶外吃飯。可就是說,在你的後院,或冒險到公園去,甚至更遠的地方,只要你喜歡冒險!

2、與家人一起在戶外度過最美好的時光

關掉屏幕,帶狗一起散步,去公園遊玩,在沙灘上做沙堡。

3、參與社區計劃與活動

如國家種樹日或學校種樹日,或加入當地的初級土地保護,童子軍(Junior Landcare,Scouts)小組或大自然遊戲(Nature Play)協會。

4、抽出時間進行短暫的叢林漫步

叢林漫步可使用感官探索周邊的紋理,聲音和顏色。片刻之後,通過沉默和靜止完全沉浸在大自然的聲音中。

5、老師在戶外與學生一起做更多的事

如果孩子的老師想在戶外與學生一起做更多的事,或者建議他們查看由「酷澳大利亞(Cool Australia)」網開展的戶外課程,並訪問行星方舟網便能獲取更多信息。

責任編輯:瑞木悅

 

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