【大紀元3月5日報導】（中央社記者陳清芳台北五日電）體重不再是判斷肥胖的唯一依據，坊間流行使用體脂計，測量受測者是否為隱性肥胖的「泡芙族」，不過體脂計形形色色，光是喝杯水，或穿上毛衣，體脂檢測容易失真。
台安醫院影像科主任池永昌表示，正常體脂率依據性別及年齡層而異，一般而言，男性體脂率介於百分之十五到十八，女性百分之二十到百分之二十五，都屬正常範圍。
池永昌強調，身體質量指數（BMI）正常不一定不胖，有名七十多歲老婦身高一百五十六公，體重六十公斤，BMI值為二十四點七，但體脂率竟高達百分之四十八點，整個人像是油做的，這種看起來不胖的人最危險，最容易輕忽肥胖對健康的威脅。
怎麼測量體脂呢？三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐指出，坊間的家用體脂計數百到數千元，利用水導電、脂肪不導電的原理，測量受測者的生物電阻，多為手握式或磅秤式，以上身或下身的脂肪推估全身體質，好一點的有結合手握及磅砰，可測上下肢的脂肪，但對推測肚皮的脂肪厚度可能會有誤差。
他說，即使醫學中心的專業體脂計，一台高達六十萬到八十萬元，這種體脂計仍不免有誤差，因為患者喝了水、上了廁所，改變體內的水份，或穿著毛料導電衣物，影響生物電阻，都會導致體脂測量不準。
他指出，日前第三屆亞太肥胖學術研討會有共識，肥胖的指標中，除了身體質量指數之外，更關注腰圍，男性不宜超過九十公分，女性不宜超過八十公分，家裡沒有體脂計的民眾，不妨先計算，了解如何計算BMI及測量腰圍。940305
