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臉部按摩 緊實小臉最佳方法

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5分鐘瘦臉操快速拉提

彩妝師游絲棋每次化妝前都會搭配乳霜使用這套按摩法,每週再選3個晚上搭配按摩霜加強,搭飛機時也可做,但務必搭配油脂量高、較油潤的保養品,千萬不要乾抹,以免拉扯肌膚反而增加細紋。游絲棋說,按摩搭配保養品的吸收效果相當不錯,若作為睡前保養,洗臉→擦按摩霜或乳霜→按摩,之後就可睡覺,不需再擦其他保養品,隔天肌膚就很Q嫩。



Step1
將乳霜或按摩霜用掌心稍微搓至微溫,再均勻塗抹全臉,有助保養品吸收。



Step2
雙手以畫W型的方式,反覆按摩額頭,放鬆肌肉。



Step3
輕輕下壓太陽穴,有助舒緩緊張。



Step4
指腹稍微施力下壓下巴,並邊往兩頰及髮際方向施力下壓。



Step5
手指併攏,分別從唇角及鼻翼,斜往髮際線上提。



Step6
手指併攏,以食指側面緊貼法令紋,施力往兩頰外拉。



Step7
再以虎口處包覆臉頰,由內往外橫向施力外拉。



Step8
用指腹力量,由下巴開始沿著輪廓邊緣外拉,一直到髮際線。



Step9
手指沿唇部邊緣施力畫圓,最後停在人中處並下壓幫助放鬆。



Step10
手指併攏,從鎖骨開始由下往上拉提頸部,幫助消除頸部細紋。



Step11
以無名指依序按壓眼頭、眼下、眼尾及眼骨中央放鬆眼周。



Step12
手指反覆拉提山根部位,消除皺眉造成的細紋。

發佈者:zhendebenw

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2009-06-30 1:00 PM
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