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母乳餵養 母子雙受益

「全球哺乳週」 紐約牽線

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【大紀元8月15日訊】引言: 8月1日至7日是「全球哺乳週」 (World Breastfeeding Week)。對於這項旨在宣揚哺乳對母親和兒童均具重要意義的全球活動,紐約自然不會落後,紐約市衛生局日前宣布啟動一項新支援計劃,與全國哺乳幫助熱線(National Breastfeeding Helpline)建立合作關係。現在,給嬰兒餵母乳的母親如果需要幫助,只要撥打311即可立即接通全國熱線。

對於週歲嬰幼兒來說,母乳是最好的食物。紐約市衛生局局長費爾利(Thomas Farley)在「全球哺乳週」時指出,嬰兒出生後頭6個月之內,最好只餵母乳。與餵配方奶的嬰兒相比,餵母乳的嬰兒感染和生病的可能性較小,也不太容易患哮喘、糖尿病、肥胖和嬰兒猝死症等疾病。

天然母乳是寶寶最理想的食品,但有些母親寧用牛奶餵養嬰兒,也不願自己哺乳。其實用母乳餵養嬰兒好處多多,對寶寶和產婦都有益。
  
母乳天然 營養健康

母乳的營養成分較完備,各種成分的配合適當,達到嬰兒的需要,尤其對6個月以內的嬰兒更為適合。
比較牛奶和母乳,牛奶中蛋白質的含量比母乳高2倍,但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白,牛奶中含水量的多半是能在嬰兒胃裡凝成塊的不易消化酪蛋白。

牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3,而且屬於甲型乳糖,有促進大腸桿菌生長的作用,容易引起嬰兒腹瀉。

牛奶中含脂肪量與母乳相似,但其脂肪球較大,容易引起消化不良。

牛奶中礦物質的含量比母乳的含量多,但正常嬰兒體內礦物質儲存較多,母乳已能滿足需要。

維生素的含量牛奶多於母乳,但牛奶在煮沸消毒後,維生素C已有不少被破壞,而母乳內含的維生素不易被破壞。

母乳還含有促進腦組織發育的脂及酸,和各類專用霉,有利於營養物質的消化。

高精度圖片
(photos.com)

據對三組嬰兒研究顯示,母乳餵養組嬰兒身高的增長比其他兩組明顯增高;患佝僂病及營養不良性貧血者則明顯少於其他兩組。
  
隨嬰兒發育變化最科學

母乳的成分能隨著發育的需要相應地發生變化。產後1-2天內發泌的乳汁叫初乳,色黃質稀,含有較多的蛋白質和固體的成分,還有輕瀉作用,用利於新生兒排出胎糞。

隨著新生兒的生長和發育,母乳逐漸變濃,量也增多,到6個月在右達到最高峰,以滿足嬰兒需要,這是任何其他乳類所不及的,這也是母乳獨具的特殊優點。

加強嬰兒免疫力 無污染

母乳含有多量抗體。新生兒能從母乳中獲得免疫體,嬰兒在6個月內很少得麻疹、小兒麻痺、腮腺炎等傳染病。曾觀察到母乳餵養的新生兒以胃腸道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比餵牛奶的要強些。

據專家統計,在因病死亡的嬰兒中,母乳餵養的只佔七分之一。這與母乳中含有多種類型的抗體,能幫助嬰兒抵抗多種疾病在關,這種抗體是其他乳品和代用品所沒有的。   
母乳的溫度宜於嬰兒食用而且清潔、新鮮,隨時可食用,被污染的機會較少。
當然,母乳都是自產自用,不需機械生產的程序,不需包裝、運輸和銷售,絕對是最綠、最環保。

助產婦快恢復 親子遠離癌

在產後哺乳,可能幫助產婦的子宮收縮,使子宮早日恢復正常,還能降低母親患糖尿病、卵巢癌以及某些乳癌的風險。

母親用自己的乳汁餵嬰兒,可密切母子感情,可使小兒獲得更多的母愛,也有利於嬰兒早期的智力發育,還可幫助儘快減去懷孕期所增加的體重,恢復到正常的狀態。

自己哺育嬰兒還能減少一些經濟開支。因此,凡是在分娩後有奶的健康母親,最好盡量自己哺育嬰兒,如果因病(如結核、肝臟疾患等)或某些特殊原因不能堅持長期哺育嬰兒者,最好先用母乳哺養嬰兒6個月至少哺育3個月後,然後再用其他方法餵養。
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哺乳期母親與嬰兒都要注意甚麼?


(網絡截圖)

媽媽是寶寶的食物來源,所以媽媽所需要的營養是不能少的,鈣、鐵、維生素、蛋白質、纖維素等。

注意飲食,不能吃過夜的剩菜,生、冷儘量少吃;也不要刻意為了補充某一營養,全吃那樣。如蛋白質,天天吃高蛋白的海鮮等,有時候寶寶和大人都無法吸收;還容易照成高蛋白症,過敏等;均衡各項營養,蔬菜水果肉蛋搭配吃。

保養方面,現在天氣比較乾燥,寶寶皮膚比較脆弱,可以選擇潤膚液,如凡士林、橄欖油等,注意給寶寶補充水分,早晚氣溫變化大,多注意保暖,寶寶衣物玩具要乾淨,有條件經常換洗。

餵乳的時間安排要合理,不要刻意要求寶寶吃多少,只要寶寶覺得飽了就可以。餵奶前可以先給寶寶喝點水,不是每個寶寶都喜歡喝水,但是要養成喝水習慣。

吃完奶不要搖晃寶寶,儘量讓寶寶頭部高點,可以親拍後背,等寶寶打嗝,不要急著把寶寶放在床上,這樣容易噎奶。
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給上班族媽媽支招

媽媽們上班了,不便於按時給寶寶哺乳了。而此時寶寶正需要添加輔食,如果餵養不當,很容易引起營養不良。同時,這個時期,寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少,若過早中斷母乳餵養會導致抵抗力下降、消化功能紊亂,影響寶寶生長發育。

這時要在兩次母乳之間添加輔食。如果條件允許,媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出,或用吸奶器將乳汁吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。在可能的情況下,吸出的乳汁放置在消毒過的清潔奶瓶裡,放進裝好冰塊的保溫杯,回家後用溫水煮熱後仍可哺乳。

給寶寶餵奶前,最好的辦法是用奶瓶隔水慢慢加入溫水,將奶瓶搖勻後,用手腕內側測試溫度,合適的奶溫應和體溫相當。

上班後由於工作的壓力以及嬰兒吸吮母乳次數減少,有的媽媽乳汁分泌會減少,要想辦法保持充足的乳汁分泌。在上班期間擠出乳汁有利於乳汁的持續分泌,多喝湯水及催乳食物、保持愉快的心情都可幫助乳汁分泌。
  
擠奶的方式

1.用手擠奶-是最簡單方便的方法、較能排空乳房、成本最低。
2.手動吸奶器-不需尋找電源、使用較方便,可隨時調整吸放的頻率,成本較低。
3.電動吸奶器-可節省時間、體力,擠奶場所較不受限制。


(photos.com)

(http://www.dajiyuan.com)

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2009-08-15 11:09 PM
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