母乳喂养 母子双受益

“全球哺乳周” 纽约牵线

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【大纪元8月15日讯】引言: 8月1日至7日是“全球哺乳周” (World Breastfeeding Week)。对于这项旨在宣扬哺乳对母亲和儿童均具重要意义的全球活动,纽约自然不会落后,纽约市卫生局日前宣布启动一项新支援计划,与全国哺乳帮助热线(National Breastfeeding Helpline)建立合作关系。现在,给婴儿喂母乳的母亲如果需要帮助,只要拨打311即可立即接通全国热线。

对于周岁婴幼儿来说,母乳是最好的食物。纽约市卫生局局长费尔利(Thomas Farley)在“全球哺乳周”时指出,婴儿出生后头6个月之内,最好只喂母乳。与喂配方奶的婴儿相比,喂母乳的婴儿感染和生病的可能性较小,也不太容易患哮喘、糖尿病、肥胖和婴儿猝死症等疾病。

天然母乳是宝宝最理想的食品,但有些母亲宁用牛奶喂养婴儿,也不愿自己哺乳。其实用母乳喂养婴儿好处多多,对宝宝和产妇都有益。
  
母乳天然 营养健康

母乳的营养成分较完备,各种成分的配合适当,达到婴儿的需要,尤其对6个月以内的婴儿更为适合。
比较牛奶和母乳,牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍,但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白,牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。

牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3,而且属于甲型乳糖,有促进大肠杆菌生长的作用,容易引起婴儿腹泻。

牛奶中含脂肪量与母乳相似,但其脂肪球较大,容易引起消化不良。

牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多,但正常婴儿体内矿物质储存较多,母乳已能满足需要。

维生素的含量牛奶多于母乳,但牛奶在煮沸消毒后,维生素C已有不少被破坏,而母乳内含的维生素不易被破坏。

母乳还含有促进脑组织发育的脂及酸,和各类专用霉,有利于营养物质的消化。

高精度图片
(photos.com)

据对三组婴儿研究显示,母乳喂养组婴儿身高的增长比其他两组明显增高;患佝偻病及营养不良性贫血者则明显少于其他两组。
  
随婴儿发育变化最科学

母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳,色黄质稀,含有较多的蛋白质和固体的成分,还有轻泻作用,用利于新生儿排出胎粪。

随着新生儿的生长和发育,母乳逐渐变浓,量也增多,到6个月在右达到最高峰,以满足婴儿需要,这是任何其他乳类所不及的,这也是母乳独具的特殊优点。

加强婴儿免疫力 无污染

母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体,婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。

据专家统计,在因病死亡的婴儿中,母乳喂养的只占七分之一。这与母乳中含有多种类型的抗体,能帮助婴儿抵抗多种疾病在关,这种抗体是其他乳品和代用品所没有的。   
母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜,随时可食用,被污染的机会较少。
当然,母乳都是自产自用,不需机械生产的程序,不需包装、运输和销售,绝对是最绿、最环保。

助产妇快恢复 亲子远离癌

在产后哺乳,可能帮助产妇的子宫收缩,使子宫早日恢复正常,还能降低母亲患糖尿病、卵巢癌以及某些乳癌的风险。

母亲用自己的乳汁喂婴儿,可密切母子感情,可使小儿获得更多的母爱,也有利于婴儿早期的智力发育,还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重,恢复到正常的状态。

自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。因此,凡是在分娩后有奶的健康母亲,最好尽量自己哺育婴儿,如果因病(如结核、肝脏疾患等)或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者,最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后,然后再用其他方法喂养。
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哺乳期母亲与婴儿都要注意什么?


(网络截图)

妈妈是宝宝的食物来源,所以妈妈所需要的营养是不能少的,钙、铁、维生素、蛋白质、纤维素等。

注意饮食,不能吃过夜的剩菜,生、冷尽量少吃;也不要刻意为了补充某一营养,全吃那样。如蛋白质,天天吃高蛋白的海鲜等,有时候宝宝和大人都无法吸收;还容易照成高蛋白症,过敏等;均衡各项营养,蔬菜水果肉蛋搭配吃。

保养方面,现在天气比较干燥,宝宝皮肤比较脆弱,可以选择润肤液,如凡士林、橄榄油等,注意给宝宝补充水分,早晚气温变化大,多注意保暖,宝宝衣物玩具要干净,有条件经常换洗。

喂乳的时间安排要合理,不要刻意要求宝宝吃多少,只要宝宝觉得饱了就可以。喂奶前可以先给宝宝喝点水,不是每个宝宝都喜欢喝水,但是要养成喝水习惯。

吃完奶不要摇晃宝宝,尽量让宝宝头部高点,可以亲拍后背,等宝宝打嗝,不要急着把宝宝放在床上,这样容易噎奶。
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给上班族妈妈支招

妈妈们上班了,不便于按时给宝宝哺乳了。而此时宝宝正需要添加辅食,如果喂养不当,很容易引起营养不良。同时,这个时期,宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少,若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱,影响宝宝生长发育。

这时要在两次母乳之间添加辅食。如果条件允许,妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。在可能的情况下,吸出的乳汁放置在消毒过的清洁奶瓶里,放进装好冰块的保温杯,回家后用温水煮热后仍可哺乳。

给宝宝喂奶前,最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水,将奶瓶摇匀后,用手腕内侧测试温度,合适的奶温应和体温相当。

上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数减少,有的妈妈乳汁分泌会减少,要想办法保持充足的乳汁分泌。在上班期间挤出乳汁有利于乳汁的持续分泌,多喝汤水及催乳食物、保持愉快的心情都可帮助乳汁分泌。
  
挤奶的方式

1.用手挤奶-是最简单方便的方法、较能排空乳房、成本最低。
2.手动吸奶器-不需寻找电源、使用较方便,可随时调整吸放的频率,成本较低。
3.电动吸奶器-可节省时间、体力,挤奶场所较不受限制。


(photos.com)

(http://www.dajiyuan.com)

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