◎洗衣日：该多久洗一次衣服？
过去，周一是每周的洗衣日，而十九世纪时，洗衣是一项繁重的家务，因此周一被称为“忧郁星期一”（blue Monday）。虽然现在已经没有非如此不可的理由，要大多数人在周一洗衣服，但每周只洗一到二次衣服仍然比每天洗来得有效率且效果更好。
准备清洗衣物的第一步，是要累积一堆肮脏的待洗衣物与床单，且累积的量应够多，才能产生最佳的洗涤效果。另外，当衣物累积到够多才洗，你比较能抵抗把不同类衣物混在一起洗的诱惑，避免不当处理。如果洗衣机与烘衣机里每次只处理少量衣物，也相当没有效率与效果。要达到最佳洗涤效果，每次的洗衣量要达到中等以上，并将大大小小、不同尺寸的衣物松散地混合在一起。如此混合也有助防止洗衣槽运转时不平衡（洗衣槽不平衡时，洗衣机会自动关闭或在地板上剧烈摇晃）。烘衣也是同样道理，如果烘衣机至少装到半满，衣物也会较快烘干。
另一方面，累积的衣物量也不该过多，数量应是可以在合理的时间内完成洗涤，而两次洗衣日的间隔也不应拉太长，约一周或更短的时间为佳。污垢留在衣物纤维上的时间越长，就越难去除，通常，应透过间歇性的处理以防止衣物污渍残留或永久变色。污垢会让布料强度变弱，尤其是汗垢与食物污渍，会造成劣化、褪色或泛黄。如果待洗衣物放上一阵子，也容易发霉与产生异味，其中，霉菌会让布料永久变色。当然，衣服与床单越早洗，就能越快再次派上用场。
每周固定一天来清洗大部分的待洗衣物，可让洗衣更容易执行，同时保持生活的愉快与秩序。另外，可以挑出第二个洗衣日，清洗少量、类型相似的衣物，例如幼儿衣物、毛巾、床单或其他较容易处理的衣物。全日在外工作的人可能会发现，把衣服平分在每周的两个晚上清洗是最完美的安排，能让周末更加从容。
每周几次或每天洗少量衣服，也是可行的方式。事实上，这种制度通常在大型、高度组织化的家庭中非常有效，尤其是有家中成员专门在持理家务时。不过，在比较没有章法、无人可以专责打理家务的家庭，也常采用这种方式。为了顺应每日的需求而频繁清洗衣物，会让我们很难进行衣物分类，洗衣槽也难以平衡运转。此外，这种方式会让人无法喘息，没有完成家务的释放感，也无法让人养成习惯，去预期哪个时间能有什么衣物与床单可以使用。而且，因为必须经常花时间洗衣服，容易使整套洗衣体系崩坏，造成混乱、危机，进而产生更多挫折。采取一周清洗一到二次衣服的家庭，必须储备可以维持一周所需的衣服与床单，并要足以应付偶尔的紧急情况。但在今日布料与自动洗衣设备价格都非常低廉的时代，以上条件并不难满足。有些人甚至喜欢存放超大量的衣服与床单，降低洗衣次数，间隔也拉得更长。只要那些储放的脏衣物能先做好去污与预处理，这也不失为一种令人满意的做法。
几个世纪前，洗衣是件困难的大工程，因此一些富裕的大家庭只能每年或每半年洗一次床单。这些家庭库存了大量的床单、数十件的被单及桌巾，以维持到很久以后的下一个洗衣日（见下册第五十七章〈床和寝具〉中，有关现代家庭床单库存量的讨论）。
◎减少洗衣量
以下方式，可让你减少每周的洗衣量：
＊ 毛巾每次使用后仔细吊挂晾干。
＊ 穿过但不太脏的外衣不必马上丢进洗衣篮，如有必要进行局部清洁，并晾着通风，再整齐挂起或折好。
＊ 穿着衬衫或洋装时，里面先穿戴T恤、腋垫、小背心或衬裙。
＊ 打扫、煮饭或进行其他容易弄脏衣服的家事时，套上工作服或围裙来保护衣服。
＊ 以良好的习惯减少清洗床单与毛毯的次数，避免穿着外出服装躺在床上或坐在床上；上床前务必至少洗脸与洗手。以传统的方式来整理你的床铺与被褥，详见下册第五十六章〈卧室〉。@
摘自 《家事的抚慰》 大家出版社 提供
