◎洗衣日：該多久洗一次衣服？
過去，週一是每週的洗衣日，而十九世紀時，洗衣是一項繁重的家務，因此週一被稱為「憂鬱星期一」（blue Monday）。雖然現在已經沒有非如此不可的理由，要大多數人在週一洗衣服，但每週只洗一到二次衣服仍然比每天洗來得有效率且效果更好。
準備清洗衣物的第一步，是要累積一堆骯髒的待洗衣物與床單，且累積的量應夠多，才能產生最佳的洗滌效果。另外，當衣物累積到夠多才洗，你比較能抵抗把不同類衣物混在一起洗的誘惑，避免不當處理。如果洗衣機與烘衣機裡每次只處理少量衣物，也相當沒有效率與效果。要達到最佳洗滌效果，每次的洗衣量要達到中等以上，並將大大小小、不同尺寸的衣物鬆散地混合在一起。如此混合也有助防止洗衣槽運轉時不平衡（洗衣槽不平衡時，洗衣機會自動關閉或在地板上劇烈搖晃）。烘衣也是同樣道理，如果烘衣機至少裝到半滿，衣物也會較快烘乾。
另一方面，累積的衣物量也不該過多，數量應是可以在合理的時間內完成洗滌，而兩次洗衣日的間隔也不應拉太長，約一週或更短的時間為佳。汙垢留在衣物纖維上的時間越長，就越難去除，通常，應透過間歇性的處理以防止衣物汙漬殘留或永久變色。汙垢會讓布料強度變弱，尤其是汗垢與食物汙漬，會造成劣化、褪色或泛黃。如果待洗衣物放上一陣子，也容易發霉與產生異味，其中，黴菌會讓布料永久變色。當然，衣服與床單越早洗，就能越快再次派上用場。
每週固定一天來清洗大部分的待洗衣物，可讓洗衣更容易執行，同時保持生活的愉快與秩序。另外，可以挑出第二個洗衣日，清洗少量、類型相似的衣物，例如幼兒衣物、毛巾、床單或其他較容易處理的衣物。全日在外工作的人可能會發現，把衣服平分在每週的兩個晚上清洗是最完美的安排，能讓週末更加從容。
每週幾次或每天洗少量衣服，也是可行的方式。事實上，這種制度通常在大型、高度組織化的家庭中非常有效，尤其是有家中成員專門在持理家務時。不過，在比較沒有章法、無人可以專責打理家務的家庭，也常採用這種方式。為了順應每日的需求而頻繁清洗衣物，會讓我們很難進行衣物分類，洗衣槽也難以平衡運轉。此外，這種方式會讓人無法喘息，沒有完成家務的釋放感，也無法讓人養成習慣，去預期哪個時間能有什麼衣物與床單可以使用。而且，因為必須經常花時間洗衣服，容易使整套洗衣體系崩壞，造成混亂、危機，進而產生更多挫折。採取一週清洗一到二次衣服的家庭，必須儲備可以維持一週所需的衣服與床單，並要足以應付偶爾的緊急情況。但在今日布料與自動洗衣設備價格都非常低廉的時代，以上條件並不難滿足。有些人甚至喜歡存放超大量的衣服與床單，降低洗衣次數，間隔也拉得更長。只要那些儲放的髒衣物能先做好去汙與預處理，這也不失為一種令人滿意的做法。
幾個世紀前，洗衣是件困難的大工程，因此一些富裕的大家庭只能每年或每半年洗一次床單。這些家庭庫存了大量的床單、數十件的被單及桌巾，以維持到很久以後的下一個洗衣日（見下冊第五十七章〈床和寢具〉中，有關現代家庭床單庫存量的討論）。
◎減少洗衣量
以下方式，可讓你減少每週的洗衣量：
＊ 毛巾每次使用後仔細吊掛晾乾。
＊ 穿過但不太髒的外衣不必馬上丟進洗衣籃，如有必要進行局部清潔，並晾著通風，再整齊掛起或摺好。
＊ 穿著襯衫或洋裝時，裡面先穿戴T恤、腋墊、小背心或襯裙。
＊ 打掃、煮飯或進行其他容易弄髒衣服的家事時，套上工作服或圍裙來保護衣服。
＊ 以良好的習慣減少清洗床單與毛毯的次數，避免穿著外出服裝躺在床上或坐在床上；上床前務必至少洗臉與洗手。以傳統的方式來整理你的床鋪與被褥，詳見下冊第五十六章〈臥室〉。@
摘自 《家事的撫慰》 大家出版社 提供
