一位心理学的教授走到讲台，面对台下的一群学生，她手里握着一杯水，她举起这杯水，问学生：“这杯水有多重？”
学生开始提出各种答案。
等学生都提出答案之后，这位教授回答：“对我而言，这杯水的绝对重量并不重要，问题在于我要拿着这杯水多久？如果我只是拿一二十分钟，它很轻。但是若是要我拿一个小时，我的手臂就会开始酸。如果要我整天拿这杯水，我就会受不了，最后只好放下来。不论这杯水我拿多久，这杯水的重量都不会改变，但是只要我握着这杯水越久，它就越沉重。”
这位教授又说：“你生命中的压力和烦恼就像这杯水。如果你偶而想一下，不会有事的。如果想久一点，你就会痛一些。如果你整天一直在想这烦恼，其他的事都不能做，整个人就崩溃了，直到到你放下。”
这个故事的启示是许多压力和烦恼是因为我们一直没有学会放下，就会大到无法承受。如果学会放下，许多的压力和烦恼就会自然消失。@
摘编自 《管理拾穗部落格》 安瑟管理Arthur 提供
责任编辑：武晓玫
