【大纪元2017年08月28日讯】（大纪元记者童云费城报导）新学期即将到来，对于那些孩子将要上大学的家长们来说，在欣喜的同时难免会有所担心：面对纷杂的社会，孩子是否会交到好朋友？是否会照顾自己？这里汇集一些专家的建议，以供家长朋友参考。
校园酗酒问题
费城儿童医院毒物控制中心护士帕霍尔斯基（Marguerite Pacholski）表示，她非常了解现在大学校园里的一些潜在危险，包括酗酒、大麻、使用兴奋剂或其它药物，有的学生喝酒到烂醉。帕霍尔斯基说，酒的危害程度因人而异，与年龄、性别、体重、饮酒量和身体承受能力都有关系，可能造成的伤害包括昏迷、呕吐和脱水等。帕霍尔斯基建议当有喝到烂醉时，尽快拨打毒物控制中心的热线电话（800-222-1222）来咨询，严重时可拨打911。她说，有人可能会尝试咖啡、冷水澡或功能性饮料以解酒，但这些做法并不可靠。
咖啡因 与止痛药
备考期间或项目繁忙时，学生可能会使用咖啡因甚至用安非他命等处方药以克服困倦。过量的咖啡因会导致呕吐、烦躁、易怒和颤动，不仅无法增强学习能力，反而会起负作用。安非他命则会造成激动、心跳加速、高血压与磨牙等。停药后还会出现极度疲劳，让人容易上瘾。了解这些症状会帮助孩子尽量避免使用这类产品来补充精力。
止痛药有时也在大学校园出现，从而造成健康隐患。其症状是睡意、呼吸减慢和含氧量低等。如果当事人同时喝酒的话，负作用会更严重。这些药物还容易上瘾，造成需要使用更强效药物的不良后果。
帕霍尔斯基说，有一次她的儿子因为感冒，从药瓶里随意喝了一些感冒药，而没有服用指定的剂量，效果反而更糟。她建议家长们要告诉孩子一些医疗常识，如怎样服用非处方药和药物通常用量等。
给孩子锻炼的机会
专家建议给孩子更多独立生活和锻炼的机会。如从小学时就让孩子开始干杂活，这样就不愁高中毕业时还不会洗碗、洗衣、叠被或倒垃圾。在四、五年级时可以让孩子参加住宿的夏令营，体验一下当父母不在身边时如何照顾自己。有机会时看看孩子在家长不督促作业、不提醒运动用品或课余活动时，孩子能否自己负责和自律。
拉斯金（Thomas Ruskin）是一家保护和调查机构总裁，为富裕家庭提供咨询与培训。他说，一些从贫困家庭长大的孩子往往知道保护自己，但许多富裕家庭的孩子就缺乏这方面的经验。他建议女生参加派对时带一位伙伴同去，这样可以互相照应，或向校园内保卫人员求助，确保自身安全。但家长也要注意，过度担心也并非有益，家长反复不断叮嘱孩子不要饮酒有时反而效果不好，容易使孩子产生逆反心理。拉斯金建议，与孩子沟通时，不要反复告诫什么事不能做，而是告诉他们如果这样做的话，可能会出现的不良后果。
责任编辑：袁荣
