新书报道:自然律例—地瓜餐创始者的养生之道

【大纪元11月10日讯】自然律例—地瓜餐创始者的养生之道 陈坚真 着 ／ 如何出版 ／ 定价260元 口碑相传，引领风潮！首度公开改造2000余人的养生保健哲学！

本书详细介绍了陈坚真曾经罹患癌症、中风、肝肾肠胃疾病，几度徘徊鬼门关前。她，为了活命，奋力研究中西医、另类疗法与生机饮食。终于，她领悟出“自然律例”，并设计出地瓜餐，救了自己，也开始救别人。

地瓜餐创始人陈坚真老师，不仅在台、港及东南亚各地帮助数千名学员重拾健康生活，更以学医自疗的心得，归纳“自然律例”养生之道，完成这本易懂且实用的养生保健书，非常值得受现代文明病痛所苦的大众来参考。

抗癌、护肝、保肠胃、预防心血管疾病、抗老化……

书中祛病回春的“自然律例”健康法抢先披露：

◎吃喝拉撒睡才是人生中最重要的事

◎吃肉劈腿百病生，不要一餐摄取多种肉类

◎ “地瓜餐”要正确吃才对健康有帮助

◎“回春姜酒”让人重新拥抱青春美丽

◎ 纤维不是越多越好，过多粗纤维反而易伤肠胃

◎ 别拿大便当早餐！不吃早餐，肠道运作就不正常

★ 随书附赠回春带氧运动五式示范VCD

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