回台湾之后，跟几位亲友一起讨论复健运动，问我为什么治疗师教的运动似乎没什么效果。事实上，很多人去做治疗性的复健运动时，都有几个共通的问题...

为了鼓励民众运动，台北市政府规划每个行政区都有市民健康中心，而体育处统计，今年一到八月，台北市民使用公有运动设施的人口多达941万人次...

想摆脱鲔鱼肚，不少中年人发奋开始运动，不过平常少动的人千万不要操之过急，否则可能因为心肺失调引发晕厥症候，医院门诊就有中年男性，七、八年...

〔自由时报记者林嘉琪／台北报导〕“大脑活动的和谐度和肢体律动的协调性，绝对有关联”，知名的认知神经科学家、行政院政务委员曾志朗指出，脑部...

据统计，20～30%妇科问题是因为内分泌失调引起，不但导致月经不调和妇科疾病，还会使女人情绪不稳定、体重暴升或暴跌、肌肤粗糙老化、性欲减...

英国科学家表示，运动可以使怀孕妇女戒烟，有四分之一的妇女因为运动并期待婴儿的出生，就把烟戒了。戒烟的比率与尼古丁贴片一样。

美国政府的一份报告说，预料在20年之后，世界上的老年人将达到目前的三倍，从本世纪初的将近两亿五千万人到2030年时的六亿九千万人。随着年...

秋高气爽最适合慢跑，如何跑得又快又舒适，日本市面上有些新球鞋跟袜子，能让你健步如飞，跑得不亦乐乎。

(大纪元记者简鸿梅综合编译)忙碌的上班族，你今天运动了吗？根据美国生活科学网站(LiveScience)的报导，一项专门研究运动效益的研...

近年来，癌症专家研究发现运动有利于抵抗癌症，因此在美国各州成立了许多康复训练班，像由特琳(Sloan-Kettering)纪念中心资助...

一项调查发现，近四成广州人从不运动锻炼，“工作忙”、“体力工作多”、“家务忙缺少时间”则成为他们不运动锻炼的原因。

跳绳的减肥效果不错，除了能充分锻炼到下肢，同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习，是一种简单但又能协调全身的运动。

马英九总统今天接见“救国团之友联谊会”时表示，他在担任台北市长期间所推动的运动中心，未来将进一步向全国推广，希望未来人口密集的都会区，都...

2008奥运在北京如火如荼进行，总统马英九今天接见救国团之友联谊会一行时表示，他担任台北市长期间推动的运动中心，未来将向全国推广，希望在...

(大纪元记者郭慕法编译报导)根据美国一项研究显示，随着年龄增长，美国孩童的运动量也随之下降。15岁孩童中，只有31%的运动量达到建议值...

　运动前服用咖啡因可以有效提高运动员成绩的结论早已通过实验证实，但是运动后摄入咖啡因可以迅速恢复体力的结论还属于一项新研究。美国研究人员...

北京严重的污染不但令新西兰的运动官员和运动员感觉失望，也可能使包括曲棍球队在内的运动员们改变行程，延迟到达北京参加奥运会比赛。

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家表示，处于生长发育旺盛时期的...

正式运动前的热身运动，能促进血液循环分布于肌肉中，增加肌肉中的血流量及摄氧量，增加神经的传导与反应性，减低关节僵硬性。这样逐渐增加体温与...

教育部订定“补助国民中小学设置乐活运动站实施计划”，针对学校闲置教室规划多功能之运动场域，以多元及具乐趣化运动设施，吸引身体活动能力较为...

教育部体育司长简明忠于3日上午特地访视兴嘉国小乐活运动站，对该校利用闲置空间积极培养学童运动习惯，成效良好，对校长、老师表示感谢，同时选...

飞轮运动可增强心肺功能台安医院调查发现，民众若持续三个月飞轮运动，每周三次、每次一小时，可改善血糖、饭前血中胰岛素值、心肺功能。（自由...

您是否注意到，随着年龄的增长，身体的新陈代谢也渐渐发生了变化，而体型也会受到影响。从20岁开始，肌肉就会下降，新陈代谢速度降低，开始了积...

一场单纯的体育活动，却因中国打压而变调，台湾女子拔河代表队为维护国格与尊严，愤而退场以示抗议，并用两面金牌来证明，台湾的主权绝不容许对岸...

一项新的研究结果显示，经常运动可能是减缓老化的一个重要因素。平时保持活动的人和缺少活动的同龄人相比，在生理上较为年轻。 (w2008-0...

“真吃力”，不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后，疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会...

法国网球公开赛主办单位今天向法院提起诉讼，要求禁止网路博奕业者以这项大满贯赛供赌客下注。分别在比利时东部列日和巴黎市法院提出的诉讼指控称...

运动可能是让人返老还童、保持青春的秘诀，根据最新公布的研究发现，经常运动的人比不做运动的人，生物学方面要年轻九岁。