大多数美国人睡眠不足。事实上，美国睡眠医学学会（AASM）最近的一项调查发现，85%的美国成年人每晚睡眠时间不足7小时。

有很多人都“想被他人认同”，如果无法克制这种被认同的欲望，就会永无止境地不断追逐。事实上，我们很难将这个欲望降为零。

一项全澳家庭调查显示，在进入21世纪后的20年中，澳洲人已变得更加富有，但这并没有让人们变得更加快乐。

喜欢的人认真发表意见时，我一定会朝向他。在找到喜欢的人之后，为了将来我能与他共同建立团队，维持稳定的好关系、使两人的关系更紧密，这是有效...

我们能够轻易接近心理上觉得亲近的人，然而，对方若是长辈，或者地位较高，便会形成一股心理压力，让人想要尽量保持距离。

一份长达14年的追踪研究显示，自私、好斗、强势的性格特性并不会帮助这类人在职场的爬升。研究者总结说，这说明好人不见得总是被人欺，坏人不见...

“优先理解对方的立场”这一点看似简单，但实际上很多人都做不到。为什么呢？因为我们的大脑容易觉得“不耐烦”。人类的大脑基本上是采“省电”运...

智能手机和社交媒体对于人际关系的影响，简直就是现代人越陷越深的两难困局。科技给人带来很多，但我们如何才能确保它不会带走同样多？

疫情带来的这场变革不会放缓，更不会突然间终止。这场始料未及的风暴过后，留下的将是全新的游戏规则。面对疫情期间的职场形势剧变，谁能率先适应...

在人生这一条路上，真正能够陪伴我们走到尽头的人并不多。缘分拉开人与人相遇的序幕， 在互助当中可以完成很多事情、亦能增添趣味。尤其每一个生...

励馨基金会桃园分事务所“向日葵小屋关系复原基地”为培育目睹儿少自信、 人际 、增强权能、发展自我价值等能力，今年企划壮游培力冒险教育之“...

高雄市生命线1970年开线，至今已迈第入50年。近10年来，来电人次，已由2009年约12,000通，到2018年约24,000通，成长...

欠缺关爱与联系的孩子往往脑子也比正常孩子小。他们日后往往出现行为疾病，造成表现不佳，原因就在这里。这些孩子得在没有必要“电路”的情况下...

美国快餐业巨头麦当劳（McDonald's）CEO史蒂夫‧伊斯特布鲁克（Steve Easterbrook）因与属下关系违规而被开除。该...

对很多人来说，好的人际关系是幸福感中很重要的一方面，不过这对不同性格的人影响也不同。很多人每日也需要一些独处的时间。总的来说，内向和外向...

我有一个朋友，从国中时代开始就一直被霸凌。然而，她自己完全没有发现，过了二十多年，才从以前的同学那里得知真相。

“人际关系真麻烦”、“一个人轻松多啦”似乎愈来愈常听到这种声音。原因有很多，但也代表这些人对人际关系感到疲惫。有个很大的因素是，她们一定...

原本应该是自由又开心的网路环境，却也有人觉得有点压力。像是那些炫耀的贴文看了很烦、觉得自己好像也有义务要上传一些厉害的照片才行、留言跟讯...

不去责怪对方，乍看之下似乎一时损失，其实获得的更多。最棒的就是心情变得轻松，也可以用友善的目光来看待别人。这股友善的气氛感染到其他人身上...

报载在台北“暗光鸟慢跑团”40多名义工与东石国小学生透过每月写信结缘，义工与学生都透过手写字传递温度，看了实在让人感动。

在你的身边是不是有一些人，他们的工作能力特别强，可是却很难让人将工作交付给他们。或者说他们虽然有实力，但人缘却不是太好。如果能够和这些人...

假设现在你整个人瘫在接待室的沙发上，还摆了个大腿开开的坐姿。此时如果上司或客人突然走进来的话，你该如何是好呢？我想你应该会慌慌张张的说出...

“你好吗？”是目前社交场合常见的问候语，然而，专家说，这可能是全球最无用处的三个字。如何建立令人印象深刻的交谈，是成功的关键起步，美国哈...

孩子上了小学，也展开了另一个重要人际关系的发展阶段。当我们问孩子为什么要上学时，往往会得到如下的答案：“跟同学玩啊！”是的，在大部分孩子...

今日是开学日，有调查发现超过八成受访教师感到颇大或极大工作压力，有近三成人曾出现中度严重或严重程度的抑郁症征。另一调查则发现，超过一半受...

青春物语：从了解自己开始吧，了解自己才能肯定自己，甚至超越自己。

人类说的话有其归属本能，就如同逆流而上的鲑鱼，潜意识里会想要回到出生地。从人类口中诞生的话语，在脱口而出的那一瞬间，不会立即散开，而是回...

人与人之间的对话就像是流水，会依照你的回应决定谈话的走向。不过，只要在谈话中放入真心，对方察觉时，内心深处的伤痛自然就会被抚平。