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【大紀元5月4日訊】英國消費者協會旗下雜誌《Which?》一項報告指出﹐研究過巿面上十四本最暢銷的減肥書籍後﹐發現這類書籍都存在誤導內容﹐部分所謂的瘦身「秘訣」更有潛在危險。
據明報報導﹐調查發現﹐半數的減肥書刊都未能為讀者提供健康飲食配搭或適當運動的正確訊息。最值得關注的是﹐那些書籍渲染流行的低碳水化合物節食。
雖然不少明星如前「辣妹」成員Geri等都力主低碳水化合物節食很有效﹐但研究指﹐太少的碳水化合物會使人體分解脂肪變異﹐導致呼吸困難和欒心等副作用﹐即所謂的酮酸中毒現象。
有些書還建議人們在空肚和低碳水化合物的情形下進行消耗運動﹐有可能會引致頭暈。
大部分這類書刊都叫人少吃﹐不運動﹐這等言論惹人質疑。
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