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【大紀元7月22日訊】香港人減壓方法跟亞洲其他地方相比﹐可算是最特別的。一項調查發現﹐四成香港人表示自己正面對前所未有的壓力﹐最多人選擇的減壓方法﹐依次為逛街購物﹑看電視和睡覺。
明報訊,「亞洲健康調查2001」於今年三月至五月﹐訪問了約一千名香港人﹐研究其壓力狀態和健康心態。結果發現﹐四成港人表示現時的壓力是前所未有的﹐近一半受訪者壓力來自工作﹐當中大部分為高收入的男性﹐其他的壓力包括財政問題和家庭問題等。
被動式減壓 難改善健康
面對如此巨大壓力﹐最多人選擇的方法是逛街購物(17﹪)﹐其次是睡眠(13﹪)和看電視節目(12﹪)。香港理工大學護理及醫療科學系主任汪國成表示﹐香港人選的都是即時的「被動式減壓」﹐對改善健康並無太大幫助。
他認為這和香港「購物天堂」的美譽不無關係﹕「買東西可是香港文化的一部分﹗」馬來西亞等文化氣氛較熱烈的地方﹐則會以談天來減壓。
小時漠視健康 老年可變重病
另一方面﹐三成九受訪者對健康的態度屬「漠不關心」﹐認為維持現已經足夠﹐並沒有時間做運動﹐只有在生病時才需要服用保健食品。相比亞洲其他地方﹐包括中國﹑台灣﹑新加坡﹑馬來西亞和泰國﹐港人對健康的概念最為薄弱﹐普遍沒有興趣達至身心健康。
汪國成表示﹐港人的健康概念薄弱及壓力愈來愈大﹐未來的醫療服務可能供不應求。「例如年輕時膝頭痛﹐根本不以為然﹐最多吃止痛藥便是了﹐但到了年老﹐可能變成嚴重的風濕或關節病﹗」 (http://www.dajiyuan.com)
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