美研究：各族裔的睡眠習慣

【大紀元3月8日報導】有一件事大部分非洲裔美國人睡之前喜歡先禱告，白種美國人喜歡和寵物一起來；亞洲人作得最好，拉丁裔美國人則會先擔心工作問題。

據中央社報導，這件事是睡覺。根據美國全國睡眠基金會（NSF）今天公佈的2010美國睡眠調查顯示，睡眠習慣會因為所屬的民族團體不同而異。

非裔美國人就寢前的例行公事最忙碌，3/4的人表示，他們會在上床前一小時看電視，另外只比看電視比例少一點，也就是71%的人會在睡前禱告。

85%的亞洲人表示，他們每週至少有幾晚或更多好眠，而且大部分都不需要安眠藥。

這份研究顯示，拉丁裔美國人最容易因為金融、就業、人際關係或健康等問題失眠。

報告顯示，亞洲人最常和小孩睡同一間房，大約有28%。相較之下，拉丁裔只有22%、黑人15%、白人8%。

儘管不同民族的睡眠習慣存在差異，不過也有許多相同之處。