【大紀元6月15日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)為鼓勵民眾運動，桃園縣政府衛生局歷年來持續提供多項促進運動管道，今年邀請長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院鄧復旦教授，鼓勵全民一起動起來。
桃園縣政府衛生局黃翠咪副局長表示，根據國民健康局資料顯示，國人運動盛行率已由97年的55.8%上升至98年62.4%，桃園縣也由56.7%上升至61.7%，運動盛行率上升幅度超5%，但仍有成長空間。
桃園衛生局於13鄉鎮市免費提供「全民有氧動起來」樂活有氧運動班外，也設立了13條無菸健走步道、20個健康活力站，每週都有志工帶民眾輕鬆運動；另外整合各村里提供175個免費運動班，包括瑜珈、氣功及各式健康操等，希望民眾能走出戶外多運動。
林口長庚紀念醫院復健科鄧復旦教授也表示，運動是既簡便且被證實可減少罹患慢性疾病的方法之ㄧ，為了方便更多民眾就近體驗運動的樂趣，98年起林口長庚紀念醫院即配合衛生局，在全縣共辦超過300場的有氧運動，受惠民眾近萬人次，今年除延續辦理有氧運動班外，並增加體適能前後測項目，讓民眾可以更清楚自己的體能狀況。
林口長庚紀念醫院復健科林瀛洲醫師亦表示：「規律的運動習慣，可妥善控制血壓、有助於降低膽固醇，有效預防高血壓、心臟病、腦血管疾病如中風、有效延緩骨質疏鬆的發生、提升身體免疫力、降低罹患癌症的機率（如大腸癌、乳癌）、預防老年癡呆症等老化疾病等，還能激發腦嗎啡的分泌，對憂鬱、焦慮等負面情緒有良好的效果，運動真可說是促進健康的萬靈丹！」
固定參加衛生局門前廣場據點的蘇媽媽表示，她從去年3月份開跳就一直沒有間斷，每個禮拜都期待著這一小時的運動時間，可以跟大家一起做有氧運動，伸展手腳，她開心又驕傲的說：「我已經成功瘦了7公斤囉!不但精神體力變好，許多原本繃在身上穿不下的衣服，現在通通都變鬆了耶，褲子還要繫上腰帶才不會滑下來…」。
黃副局長強調，現代人飲食精緻化加上缺乏運動，文明病層出不窮，罹患代謝症候群已不再是專屬於中老年族群的疾病，年輕人更為需要養成規律運動好習慣預防慢性疾病的一群，民眾可利用衛生局提供免費運動管道，養成規律運動習慣，不花一分錢就可以輕鬆為健康加分。
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