【大纪元6月15日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)为鼓励民众运动，桃园县政府卫生局历年来持续提供多项促进运动管道，今年邀请长庚医疗财团法人林口长庚纪念医院邓复旦教授，鼓励全民一起动起来。
桃园县政府卫生局黄翠咪副局长表示，根据国民健康局资料显示，国人运动盛行率已由97年的55.8%上升至98年62.4%，桃园县也由56.7%上升至61.7%，运动盛行率上升幅度超5%，但仍有成长空间。
桃园卫生局于13乡镇市免费提供“全民有氧动起来”乐活有氧运动班外，也设立了13条无烟健走步道、20个健康活力站，每周都有志工带民众轻松运动；另外整合各村里提供175个免费运动班，包括瑜珈、气功及各式健康操等，希望民众能走出户外多运动。
林口长庚纪念医院复健科邓复旦教授也表示，运动是既简便且被证实可减少罹患慢性疾病的方法之ㄧ，为了方便更多民众就近体验运动的乐趣，98年起林口长庚纪念医院即配合卫生局，在全县共办超过300场的有氧运动，受惠民众近万人次，今年除延续办理有氧运动班外，并增加体适能前后测项目，让民众可以更清楚自己的体能状况。
林口长庚纪念医院复健科林瀛洲医师亦表示：“规律的运动习惯，可妥善控制血压、有助于降低胆固醇，有效预防高血压、心脏病、脑血管疾病如中风、有效延缓骨质疏松的发生、提升身体免疫力、降低罹患癌症的概率（如大肠癌、乳癌）、预防老年痴呆症等老化疾病等，还能激发脑吗啡的分泌，对忧郁、焦虑等负面情绪有良好的效果，运动真可说是促进健康的万灵丹！”
固定参加卫生局门前广场据点的苏妈妈表示，她从去年3月份开跳就一直没有间断，每个礼拜都期待着这一小时的运动时间，可以跟大家一起做有氧运动，伸展手脚，她开心又骄傲的说：“我已经成功瘦了7公斤啰!不但精神体力变好，许多原本绷在身上穿不下的衣服，现在通通都变松了耶，裤子还要系上腰带才不会滑下来…”。
黄副局长强调，现代人饮食精致化加上缺乏运动，文明病层出不穷，罹患代谢症候群已不再是专属于中老年族群的疾病，年轻人更为需要养成规律运动好习惯预防慢性疾病的一群，民众可利用卫生局提供免费运动管道，养成规律运动习惯，不花一分钱就可以轻松为健康加分。
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