【大紀元8月19日訊】（大紀元記者肖甜編譯報導）對父母而言，看著與自己朝夕相處的子女離開家是件不容易的事情，如何應對空巢帶來的空虛和寂寞，又如何保持子女和自己的關係？看看下面的小貼士吧。
*不要讓孩子感到內疚
好好保持和子女的關係，即使他們已經不住在家裏。你最不希望發生的就是和子女之間有隔閡，那麼和他們談話時就要好好控制情緒，千萬不要在他們打電話來的時候說「你怎麼有時間給我打電話了呢？」「這時候才想到爸媽」之類的話。
*把孩子當成人對待
當然，即使他已經長得比你還要高大，他還是你的「寶寶」，不過把他們當作成人對待，會給你帶來意想不到的好處。
不妨問問孩子他／她希望多長時間給家裏打一次電話；讓孩子決定每週打電話的時間；也可以讓他們在空閒的時候發短信給你，你再打電話給他們。
*別讓孩子感到有負擔
你或許感到全身酸疼，睡到中午才起床，不過孩子們或許並不想知道這些。在他們剛剛獨立，面對自己的生活壓力時，作為父母，最好不要再讓孩子操心自己。當他們週末回家探望時，記得告訴孩子能看到他們你有多麼高興就足夠了。
*學會放手 讓孩子掌握自己的生活
不少父母與他們已成年的子女都曾有過關係緊張的時期。原因是父母在相互關係中有更多的投入，且很關心子女。記得不要再問孩子早餐是否吃得健康，或者是否每天按時睡覺。問得越詳細，孩子告訴你的信息會越少。
*空巢非壞事 藉機增進夫妻感情
其實「空巢」不一定是壞事，因為孩子長大離家後父母的婚姻質量會提高。美國加州大學伯克利分校早先的一項研究結果顯示，很多夫妻在孩子離家後都感到更加快樂，因為他們能有更多的時間享受「二人世界」。
*享受自由和清淨
告訴自己你每天的生活終於可以不再圍著孩子轉。利用空巢的悠閒、清靜做自己感興趣的事，如夫妻外出享受晚餐，下班後直接去健身房等。
記得為自己做點事！不妨列出一些自己一直想做但未曾有時間做的事情，現在孩子不在家了，你有足夠的時間。
*告訴孩子家中的門永遠為他們開
告訴孩子，在他們需要的時候，家中的門永遠會為他們開，父母一直會在身邊支持他們。
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