【大纪元8月19日讯】（大纪元记者肖甜编译报导）对父母而言，看着与自己朝夕相处的子女离开家是件不容易的事情，如何应对空巢带来的空虚和寂寞，又如何保持子女和自己的关系？看看下面的小贴士吧。
*不要让孩子感到内疚
好好保持和子女的关系，即使他们已经不住在家里。你最不希望发生的就是和子女之间有隔阂，那么和他们谈话时就要好好控制情绪，千万不要在他们打电话来的时候说“你怎么有时间给我打电话了呢？”“这时候才想到爸妈”之类的话。
*把孩子当成人对待
当然，即使他已经长得比你还要高大，他还是你的“宝宝”，不过把他们当作成人对待，会给你带来意想不到的好处。
不妨问问孩子他／她希望多长时间给家里打一次电话；让孩子决定每周打电话的时间；也可以让他们在空闲的时候发短信给你，你再打电话给他们。
*别让孩子感到有负担
你或许感到全身酸疼，睡到中午才起床，不过孩子们或许并不想知道这些。在他们刚刚独立，面对自己的生活压力时，作为父母，最好不要再让孩子操心自己。当他们周末回家探望时，记得告诉孩子能看到他们你有多么高兴就足够了。
*学会放手 让孩子掌握自己的生活
不少父母与他们已成年的子女都曾有过关系紧张的时期。原因是父母在相互关系中有更多的投入，且很关心子女。记得不要再问孩子早餐是否吃得健康，或者是否每天按时睡觉。问得越详细，孩子告诉你的信息会越少。
*空巢非坏事 借机增进夫妻感情
其实“空巢”不一定是坏事，因为孩子长大离家后父母的婚姻质量会提高。美国加州大学伯克利分校早先的一项研究结果显示，很多夫妻在孩子离家后都感到更加快乐，因为他们能有更多的时间享受“二人世界”。
*享受自由和清净
告诉自己你每天的生活终于可以不再围着孩子转。利用空巢的悠闲、清静做自己感兴趣的事，如夫妻外出享受晚餐，下班后直接去健身房等。
记得为自己做点事！不妨列出一些自己一直想做但未曾有时间做的事情，现在孩子不在家了，你有足够的时间。
*告诉孩子家中的门永远为他们开
告诉孩子，在他们需要的时候，家中的门永远会为他们开，父母一直会在身边支持他们。
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