【大紀元2011年01月07日訊】（大紀元記者劉心摩頓市報導）華夏文協主辦的《健康與財富》講座系列於1月2日下午舉行，演講者為陳忠良教授，他談了有關健康的生活方式、如何維持身體健康的最佳狀態、如何排毒、營養素的重要性等，並強調千萬不要消耗健康掙錢。當天雖逢新年假期，仍有七、八十位聽眾參加。
任職加拿大安大略省衛生廳資深研究員的陳忠良教授，其健康講座與眾不同，不但富有知識性，還具有人生哲理，聽後耐人尋味，令人反思人生，想重新規劃人生。他的理念出自中國人的一句俗話：「留得青山在，不怕沒柴燒」。的確！健康即財富，強調健康是人生最重要的東西，勸告人們不要犧牲健康去換取物質上的擁有。否則到老一身病，再把掙來的錢用去治病。
陳教授從衛生經濟學角度分析，並結合數據和實例來說明好好保養自己，投資健康是最明智的。他提及由於工作緊張，生活壓力造成的一種病叫「生活方式病」，又稱「文明病」，如老年癡呆、動脈硬化、心臟病、癌症、肝病、糖尿病、骨質疏鬆、抑鬱症等等。這都是人為造成的，使人類的患病率一直上升，醫生越來越忙。現在一個醫生平均每8分鐘要看一個病人，但醫生的收入並沒有增加，所以造成病人沒有足夠時間與醫生交談病情。國家負擔的醫藥費用大大超出負荷。
陳教授還提出了健康新概念：防病、排毒、養生；和自我預防保健的策略和方法，也是該講座的精髓。
現代保健五步如下:
第一：勤運動、有氧運動；第二：好心情，積極心態；第三：防避高危因素，如吸煙，防幅射，少吃藥。第四：健康飲食，適量、多樣、新鮮；第五：功效營養素補充。雖然不能長生不老，但可做到不要病死，能無毒、身輕。千萬不要消耗健康掙錢。
最後，陳教授用一首詩來總結他的演講──「事業誠可貴，健康價更高。個人重保健，家庭盡美好。」◇
