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健康減重 大台南甩油活動開跑

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【大紀元2011年02月24日訊】(大紀元記者孫幗英台南採訪報導)行政院衛生署國民健康局首推「健康100,台灣動起來」計畫,訂下減重600噸的目標,大台南市響應健康減重100公噸,歡迎民眾揪團報名健康減重活動。

依據2008年行政院衛生署國民健康局調查顯示,我國成人過重或肥胖比率達44.1%,其中男性比率為50.8%,女性比率為36.9%,而兒童每4個就有一個為過重或肥胖,且過重與肥胖問題與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病之死亡及罹病率有關,有65-75%糖尿病的死亡、15-30%冠狀動脈心臟病,皆可歸因於體重超重(肥胖),此外容易有關節炎、呼吸障礙、生活品質不良等健康問題,並且增加醫療照護的支出。

肥胖發生的主因為吃進去的熱量與消耗的熱量不平衡,剩餘過多的熱量轉變成脂肪囤積所致。藉由生活型態調整,透過健康飲食及規律運動行為的改變,每日減少500-800大卡的熱量攝取,每星期可以減少約0.5公斤體重。

因此,國民健康局首推「健康100,台灣動起來」計畫,訂下減重600噸的目標,大台南市響應健康減重100公噸,榮登全台「每萬人減重噸數第1、總噸數第5」的好漢榜,並且推出「台南躍動 健康減重」的口號。

台南市衛生局表示,為號召大台南市民一起共襄盛舉完成100公噸的減重目標,凡本市6歲至64歲BMI大於或等於20 kg/m2或體重過重或體脂肪過高的市民,歡迎揪團報名健康減重活動,為健康考量孕婦及BMI小於20 kg/m2者請止步。欲報名相關減重議題者,請洽各區衛生所。

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