糖兄弟姐妹出遊 樂活享健康

【大紀元2011年05月17日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)罹患糖尿病人生就是黑白的嗎？署立桃園醫院糖尿病中心為讓糖尿病友們有一個輕鬆愉快的學習糖尿病自我照顧能力與意願，以達到良好生活品質及預防疾病發生，並聯繫醫病關係及病友間感情與支持，因此在5月油桐花開的浪漫季節造訪馬武督探索森林。

署立桃園醫院糖尿病衛教師郭昭岑表示，活動計74人參加，其中最年長的是83歲的糖尿病友孫太太，罹患糖尿病已30年，平日糖化血色素平均7.0%，此次飯前血糖測試是71，勇奪所有病友第一，獲贈血糖機ㄧ台。孫太太在當天活動中熱情參予每項活動，從頭到未了都神采奕奕，她的健康與活力激勵了許多因罹患糖尿病而沮喪的病友。

孫太太非常開心能參與此次活動，對外食的選擇上如何吃的健康又營養兼顧、及在規則運動與保持心情愉快的重要性上表示收穫良多。

署桃衛教師郭昭岑特別提醒糖尿病友要將血糖控制好，需要有一個健康的生活型態，平時要按時使用藥物與飲食控制外，仍應有適當的戶外活動及社交活動，因為良好且持續的運動習慣能促進心肺功能、消耗熱量進而能改善高血糖，另隨時保持心情愉快也是控制血糖不可或缺的重要一環。