爺爺奶奶拼健康 跳健康操秀才藝

【大紀元2011年07月12日訊】(大紀元記者林萌騫台灣南投報導)南投縣衛生局及13鄉鎮衛生所，12日邀請全縣780位爺爺奶奶歡聚中興會堂，展開健康促進競賽，跳指定的健康操、秀自選的才藝，展現銀髮族獨特的活力與魅力，最後由南投市和和音樂隊、信義鄉望鄉隊及中寮龍安隊等獲得金牌獎，將代表南投縣參加中區區賽。

南投醫院配合「健康100，萬歲爺奶活力秀」競賽，在會場外舉辦「多運動．健康吃，優質店家成果展暨優質店家選拔活動」，除提供爺爺奶奶們優質均衡餐食外，並請他們票選心中最佳的店家，結果，早餐的有福生機、午餐的康壽養生素食館及簡餐的理享健康蔬食等3家最受青睞。

南投縣縣長李朝卿致詞時表示，家有一老如有一寶，老人家把智慧、經驗傳承給晚輩，可以讓年輕人少犯錯；他很慶幸自己家中就有兩寶，每次要上班時，都會叮嚀他，出門要小心、開車不要急，讓他覺得很幸福。

衛生署國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶談到，6年以後，每7人就有1位老人，舉辦銀髮族健康促進競賽，就是希望65歲以上的爺爺奶奶多動，常保身心健康。南投醫院副院長賴慧貞提醒長輩們，要吃得健康，每天要記得5蔬果。

今年參賽的爺爺奶奶中，2位最年長的王哖和石洪隨奶奶，她們都是94歲而且同為魚池鄉人，獲李朝卿頒贈紀念品後表示，每天早晚動一動，飲食清淡一些、不挑食，保持樂天、開朗，沒煩沒惱過日子，就是她們養生的祕訣。