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元璋講座 胡乃文教簡單方法搞定健康

2011年7月23日上午,胡乃文中醫師在基隆勞工活動中心的元璋講座,教簡單方法搞定健康。(攝影:鄭心慈/大紀元)

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【大紀元2011年07月25日訊】(大紀元記者鄭心慈台灣基隆報導)上班族在辦公室裡,如果身體哪兒不舒服,只要用手指壓一壓相對應的穴道,就可以緩解過來;或是家中的長輩哪裡不適,也可以幫忙指壓,既減緩他們的痛苦,也可增進親子關係,台北的上海同德堂中醫師胡乃文2011年7月23日上午,在基隆勞工活動中心的元璋講座上說道。

胡乃文在演講中也指出,健康是生理、心理、社會適應三方面都良好的一種狀態;自然養生最好,並從古人去找智慧,自己管理自己的健康為最佳。他說:「除了指壓,還要靠自然養生,譬如正常的飲食,自製果汁、食物、藥膳,像十穀米粥是增強免疫力的食物,飲用百合蓮子湯不易得現代流行病等等。」

要有健康的身體,胡乃文進一步表示,也需有正確的思考模式、說好話、聽好音樂、觀賞好的藝文節目。他推崇今年三月到基隆文化中心演藝廳觀賞神韻晚會,現場感受比在台北國父紀念館觀看還好。他也提到修養心性的重要,推薦《轉法輪》等一些書籍,並且西方醫學都有證實打坐的好處。

元璋玻璃總經理章金元在聽講後表示,胡醫師以簡單方法,讓大家身體保持最佳狀態,改善體質,提高工作效率。50歲的吳姓男員工說:「學到很多,幫助很大,增進智慧。」一位女員工說,以前公司安排的講座都跟工作有關,這次胡醫師的健康講座,獲益良多。


2011年7月23日上午,胡乃文中醫師在基隆勞工活動中心的元璋講座,教簡單方法搞定健康。(攝影:鄭心慈/大紀元)


2011年7月23日上午,胡乃文中醫師在基隆勞工活動中心的元璋講座,教簡單方法搞定健康。(攝影:鄭心慈/大紀元)

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