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【大紀元2012年01月19日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）桃園縣政府推出賀歲版「桃園健康瘦瘦拳」限量光碟，吳志揚縣長誠摯邀請大家一起來動一動，只要花幾分鐘的時間，就可輕鬆消耗過年期間大魚大肉所累積的卡路里，健康開運迎龍年。
過年圍爐大餐外，還有不少應景年節點心，熱量、油脂常是民眾擔心的負擔，根據國民健康局「國人於過年期間體重控制調查」，結果發現近4成1的民眾表示過年期間體重會增加。為了健康過年，呼籲大家謹守三項原則：選購食材要多蔬、多果、多纖維。烹調方式要多蒸、多煮、少油炸。把握機會多走多動多健康。
桃園縣全國首推「桃園健康瘦瘦拳」，十分簡單易學，適合各種年齡層，亦不受時間、地點侷限，大家可利用守歲、走春時等空檔，全家一起來跳。一套瘦瘦拳約近4分鐘，可消耗約50大卡，相當於5顆花生或8顆開心果的熱量，民眾可選擇改以應景水果作為餐間點心，少些熱量攝取更健康。
桃園縣100年推動健康桃園號召10萬多人參與，總減重量達136公噸，參與人數及減重達成率雙獲全國第一，18日榮獲行政院衛生署國民健康局頒發「縣市達標獎」、「縣市每萬人參加減重人數卓越獎」、「縣市每萬人參加減重公斤數卓越獎」、「縣市達標最速獎」、「縣市減重破百獎」等5項榮譽，為全國唯一囊括所有獎項的縣市。
桃園為生局提醒：過年期間全家團聚，飲食營養均衡還是得注意，多吃蔬果，注意衛生，多運動避免久坐，盡量避免到人口擁擠場所，若有必要則戴口罩，以避免感染疾病，過個健康無負擔的好年。
（責任編輯：王正新）
