【大紀元2012年10月13日訊】在許多環境中，我們都可以目睹人與人之間的衝突，比如上班開車路上，工作中同事之間的矛盾，生意客戶的往來，或者在其它環境中遭遇無禮對待，以及社交網絡上的凌霸，在這諸多的情況下，如何才能保持平靜而積極的態度呢？澳洲女作家韓妮絲（Nola Anne Hennessy）的新書No Boxing Allowed（暫譯：打破束縛）結合了作者個人的生活觀察和經歷，向讀者分析了諧調自我和人際關係的方式。
作者韓妮絲曾獲評為「國際扶輪社2011年具有啟發力婦女」，她開辦了一家全球顧問公司，專門教授培養領導才能和正面發揮個人能力。她的著作No Boxing Allowed由Balboa Press於2012修訂出版，是一本119頁的生活指南讀物。全書分為三部份：明晰自我，正面使用個人能力和贏得長久積極的關係。作者的主要觀點和傳統佛家、道家和儒家的思想相似。比如作者認為這個宇宙中有正、負兩種能量，每個人的言行也在不斷地向宇宙中散發著或者正、或者負面的能量，同時也被這兩種能量反作用在個人身上，即「善有善報，惡有惡報」，正面思維和行為可以引導自身周圍環境和與己相關的人朝向正的、積極的方面發展，負面思維和行為只能帶來負面的結果。
在工作環境中，作者建議做上司的要多多「以德服人」，不是依靠職位、權力和命令式的方式與下屬合作；不以謀權升職私利為目標，而是重以培養團隊整體合作和健康關係；作為下屬可以正面使用個人能力，比如態度平靜理性陳述個人的建議，克制負面的能量（包括發怒、諷刺貶低、說謊和妒嫉等等）。遇到一時不能解決的矛盾衝突，作者認為事實證明最好的良藥是「時間」，建議「退一步海闊天空」，「忍一時風平浪靜」。
所有的例證說理最後還是回歸於個人的品性修為。作者認為，要想達到內心的平和與穩定，就要掌握個人的生命旅途，「種瓜得瓜，種豆得豆」，好的歸宿建立在當前自己每日的言行和思想中，注重個人的修身養性是關鍵，不是把重點放在如何改變和管束別人身上。
此書所闡述的觀點，通俗易懂，具有啟發性。不過從書中內容結構安排上看，有些地方顯得著墨欠缺，缺少深度分析和細緻闡述，顯得作者似乎過於簡練和說教。雖然如此，本書依然是一本不錯的生活類讀物，其中對公司主管的分析和建議也有許多可取之處。
