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健康飲食
【大紀元2012年10月09日訊】（大紀元記者郭益昌台灣彰化報導）彰化衛生局特別推出「321最佳黃金比例均衡健康飲食」，3份五穀根莖類、2份蔬菜類與1份蛋肉魚豆類的黃金比例，讓學生能達到均衡飲食。彰化縣衛生局和教育處9日上午，在彰化市大成國小舉辦「最佳比例321，師生一起學打菜」推廣活動，由營養師與現場小朋友互動，測驗飲食知識，說明用餐時要依食物體積小大排列，中年級以上到成人的每餐全穀根莖類1碗，蔬菜類2大舀，肉排或雞腿1塊，各式菜色應均衡與適量以免發胖。
（責任編輯：羅令尹）
