在小孩面前吵架要注意的九大原則

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【大紀元2012年06月07日訊】(大紀元記者陳奕彰編譯報導)在家庭生活中,我們無法避免因為某些事情與另一半發生爭吵,如果是發生在小孩面前,小孩很容易會理解成爸爸媽媽是因為彼此而情緒失控。實際上,這些爭吵很可能會驚嚇到孩子,並造成心理陰影,但同時,它也可能成為無價的教學工具。在吵架的時候,請記住以下的九大原則,也許你能讓你的小孩從父母的爭吵中得到學習的機會。

1. 對事不對人
你能做到對事不對人的討論事情嗎?特席娜博士說,「這代表不指名道姓、不大吼大叫、不威脅恐嚇,僅針對事件本身。」在她的著作中也提到,無所顧忌的爭吵會讓孩子們承擔不屬於他們的責任,這會成為婚姻生活的壞榜樣,甚至會影響將來孩子們維持正常婚姻關係的能力。臨床心理學家邁克爾.厄斯特也提出:「讓你的小孩看見父母控制憤怒很重要!應該要讓小孩明白,父母會彼此吵架,但仍然是愛著對方的。」

2. 避免成人話題
在孩子面前多談話對小孩是有益的,但是某些話題應該受到限制。舉個例子來說:如果你對丈夫跟他的酒伴們在夜晚喝得爛醉感到不開心,你應該私底下與他溝通。特席娜指出,「小孩不適合知道你有宿醉,因為他們不知道如何去解讀大人的事情,所以盡量別讓孩子們接觸到他們還沒有準備好要了解的東西。」。而且盡量別太直接或誇大其他家庭成員的缺點,特席娜強調,「特別是關於人的討論,小孩子可能會因此對他有額外的想法。」

3. 不要在孩子面前爭論有關孩子的決定
其實父母之間常常會為了小孩的問題吵架,例如教育方面、如何管教小孩等等,父母雙方都有自己認為應該怎麼做才是比較好的意見,但應避免在小孩子面前討論,這不僅會給孩子錯誤的行為示範,也會讓孩子為了滿足自己的需求,而在父母關係中做對自己有利的選擇。所以在討論有關孩子的決定時,父母最好還是關起門來討論。

4. 在事情一發不可收拾之前解決
如果發生意見不一的時候,有很多方法可以避免衝突,讓事情能夠和平、有建設性的解決,像是洗手檯裡有沒洗的碗盤,到底誰要去洗呢?可能這時候大家就開始列舉今天自己有作過哪些事、我很忙之類的,如果父母親在孩子面前是這樣的處理方式,難保他以後不會這樣來推卸你叫他做的事,所以建議可以利用公平分配的方式來解決,像是這次我洗碗的話,那下次就輪到你洗,或是我煮晚餐而你幫忙洗碗等等,再不然也可以猜拳或丟硬幣來決定,有效率的解決問題也可在孩子面前建立威信。

5. 讓他們看到你解決一場衝突
在孩子面前應避免發生嚴重衝突,但是難免會有意見不一的時候,如果父母能夠快速解決爭吵的情況,孩子們就可以從中受益,因為孩子們會藉由觀察大人們的行為來作為他們處理事情的依據。在日常生活中,常常有很多事情需要討論,例如要看什麼電視節目、晚餐要去哪裡吃、假日要去哪裡玩等等,每個人都有不同的意見,而如何在這些討論的過程當中讓孩子們學會考慮別人的需求,進而在意見分歧的兩端找一個平衡點,而不是爭一個誰輸誰贏的問題,讓孩子知道如何透過協商來化解紛爭,這樣對孩子將來在學校與同儕的相處、職場上與同事的相處都很有幫助。

6. 適時的安慰他們
如果不小心在孩子面前發生了一個很大的爭吵,記得要在事後安撫孩子們,以免讓他們處於擔心害怕的情緒,並向他們表達抱歉,不應該在他們面前發生這種事,讓他們知道爸爸媽媽還是最愛他們的,不會因為爭吵就就不理他們。如果父母親事後做這樣的修補,不僅能讓孩子們的情緒得到舒緩,避免讓他們把不安的情緒帶給其他人,還能防止孩子產生太多的負面情緒而對心理方面造成影響。

7. 不要讓他們選邊站
除了前面所講到的情況之外,還有一個情況是父母親必須要注意的,就是應避免在爭執的時候,讓小孩來選擇他要爸爸還是媽媽,這是一個很不理智的舉動,這等於把孩子放在父母中間來做選擇,不僅讓孩子有一個虛假的權利,也會讓他們覺得很沒有安全感,並且會對另一方產生罪惡感,這種不理智的選擇,問題比在孩子面前爭吵還要嚴重。

8. 幫助孩子宣洩情緒
當你失去控制、不耐煩的時候,這種負面情緒是會影響給其他人的,這時感受到的一方就會覺得很有壓力,特別是爭吵過後,家裡的氣氛就會變得很緊張。這時,小朋友的情緒也處於緊繃狀態,做父母的要能注意到這種情況並幫助他們把不好的情緒宣洩出來。

9. 不用每件事都要做到完美
如果在家裡的環境裡是沒有任何紛爭的,這樣反而會讓孩子失去一個學習處理衝突的機會,而將來可能應付不了在外面世界中的衝突。「孩子們在家庭中遇到一些爭吵,這對於往後他們生活遇到矛盾會減輕壓力,因為他們知道這些矛盾並非世界末日。」因此,只要遵守原則,在孩子們面前吵架也可以讓他們了解到面對衝突的方法。@*

(責任編輯:陳愷萱)

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