澳洲消費者組織稱服用維生素費時又費錢

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【大紀元2012年08月07日訊】(大紀元記者陳菲婭澳洲悉尼編譯報導)澳洲消費者監管機構「選擇」(Choice)週二說,每日服用複合維生素藥片是一種浪費時間和金錢的行為。

據澳新社消息,Choice的調查發現,健康的人如果每天飲食營養均衡,還服用維生素片,那可能是在浪費金錢。

雖然有時候臨床證據支持個人服用維生素補充產品,但通常由於含量太低,而起不到甚麼作用。

Choice女發言人加斯特(Ingrid Just)稱:「如果你的飲食健康,也不需要任何特殊營養要求,很有可能就是在浪費金錢了。現在,複合維生素產品每天需要花費我們20-70分錢,那麼一年下來就是數百元了。市場營銷時,維生素公司多採用體育名人做廣告,這讓我們感覺到,我們都需要複合維生素來使我們健康合宜。」

那些不按推薦要求的每日攝取量服用系列維生素的人士,可能還會因為某些維生素攝入過量而帶來潛在的危險,因為並不是所有維生素在高劑量服用時都是安全的。

不過調查也發現,多數的複合維生素由於含量較低,也比較難服用過量。

維生素產品的標籤也可能迷惑消費者,比如有些標籤標注維生素B3,而有些則使用了其化學名稱「煙酸」(niacin)。加斯特說:「不懂的人會不知道它們其實是同一種東西。」

目前,澳洲生產維生素產品的廠家,還未被要求羅列所有和「推薦每日攝入量」相關的成分含量。

Choice此次一共調查了Blackmore和Nature』s Own的8種產品,Nature』s Way的11種產品,還有Swiss的16種產品。

但調查也提出,也的確有些人從維生素補充劑中受益,包括在孕前和孕後服用葉酸的婦女。

(責任編輯:瑞木悅)

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