【大紀元2012年09月03日訊】（大紀元記者曹景哲舊金山採訪報導）為慶祝金山粥文會成立17周年和美國中華文藝學會成立20周年，兩會於週日（9月2日)上午11時在舊金山華埠皇宮酒樓舉行了聯歡雅集，特別邀請書畫大師兼中醫師、氣功師於一身的蔣雲仲博士演講保健養身之道。新任粥文會會長高文俊表示，粥會是文人雅士的聚會，希望更多喜歡文學繪畫的灣區華人積極參加。
兩會榮譽會長胡偑鏘表示，粥會文化是踵武前賢，有安貧樂道的精神，令人寧靜淡泊名利。粥會是文化人士的相融交流，廣結墨緣，人文薈萃之地。
集書、畫、醫、武、金石於一身的蔣雲仲博士在粥會上演講保健養身之道，認為黃帝內經對於如何養身非常重要，希望大家都能學習學習。蔣博士雖然已經90多歲，但他腦力精力勝於壯年，依然授徒教功。
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蔣博士介紹說，人到中年之後，普遍血壓高，血糖高和膽固醇高，如果還有五多的話，就說明身體已經很衰老了。蔣博士總結的五多是，鼻涕多（腎衰），痰多（脾弱），小便多（膀胱不好），嘮叨多（心情不好），屁多（脾弱）。
蔣博士教給了大家簡單易做的「十全長壽功」中的4式，鼓勵大家堅持一個月，身體就會有變化。如果堅持做一年，明年粥會時，就會大變樣。「十全長壽功」是蔣博士總結出來的健身養生的一種簡單易行的功法。引起了大家的極大興趣，紛紛在場學練，並記錄動作要領。
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當天150多人參與盛會，包括多位北美中華新文藝學會成員、歐陽璜大使夫人陳桂子、沈錡大使夫人彭斐、嶺南派大師美洲亞洲藝術學會會長郭儀等。
胡佩鏘表示，近代文人粥會由上海晚清秀才名醫丁福保於1924年在上海創辦。1944年，吳稚暉懸念丁福保，特別在陪都創辦重慶粥會，1958年在台北復會，其後更擴大成立全球粥會世界總會。金山粥會則是沈映冬大力推動，於1995年成立，至今已17屆，胡佩鏘是第一屆會長。
（責任編輯：葉清青）
