【大紀元2013年01月02日訊】天高高在上，冥冥太空，廣袤無垠。人腳踏在地下，朝作暮息，生老病死。天無情無義，人有血有肉，天是天，人是人，如何合一呢？
一個人由功能性病症到器質性疾病，大約要七，八年的時間，這個量變的過程，是比較長的。如果在量變過程中， 經過合理的調養平衡，就能避免了器質性的變化。而人體的陰陽平衡的最基本、最重要的要點，就是「跟著太陽走，隨著月亮睡」。即最平常的，也是最古老的俗語：「早起早睡」。
所以，養生的秘密，健康的要訣，不在某某祖傳秘方，也不在宮廷寶典，而在於講究時辰，陰陽平衡，藉助天力。不同時辰降臨出生的人，會有不同的命運、不同的體質和性格。這就是天力所為，不可抗拒。所以，人要根據每人不同的「五運六氣」，來調和自己的身體。 人不借天力，沒有人力；藥不借天力，沒有藥力。這個世界，最大的力量，便是天力。順天者昌，逆天者亡，千真萬確。
天人合一的觀念，不僅表現在作息時間上，還滲透在吃食上。人們 往往不加思索的相信現代醫學對食物結構，營養等成分的分析，對顯微鏡下觀察到的動物蛋白、植物蛋白、碳水化合物、維生素、氨基 酸等東西，完全認定是科學的，只顧遵照醫生的囑咐去吃，就以為萬事大吉了。而不願再想一想，醫生告誡的這些食物比例，是否真有道 理，是否符合人體的真正需要？
其實，老天造就你這個人，已經規定了你的食物結構與食物比例。 張開嘴巴，先來瞭解一下你的牙齒吧，完整數目應該是32顆：
A–8顆為門牙（切斷食物）
B–4顆為尖牙，或稱犬齒（穿刺，撕裂食物）
C–8顆為雙尖牙（協助撕裂，搗碎）
D–12顆為磨牙（磨碎食物）
這些牙齒的形狀與功能，已經決定了人是可以吃葷又可以吃素的雜 食動物，吃葷主要依靠4顆尖牙，再加半數雙尖牙，共8顆，其他的牙齒功能，都是為吃素的，占24顆。也就是說，葷素的比例，老天要求的是1：3。這才是最符合人體本身的食物結構與食物比例。這不是靠顯微鏡分析出來的，人為意【臆】造的。而是人天生具有的，老天定下的。所以返歸自然，才是真理。
所以，人要健康，首先需要瞭解，這個生活的自然環境的規律是甚 麼？老天恩賜你的身體具有哪些功能？作息的限度是甚麼？哪些是應該提倡做到的？哪些是絕不要隨意違背的。年輕人特別要搞懂的是， 不要以為現在年輕力壯，甚麼都可以無所謂的，其實，不經意中埋下的病根，會長年累月地伴隨你，到了一定的年齡，它就會量變到質變 ，突然有一天，回報給你了。
人從宇宙中來，又回到宇宙中去。人是宇宙的產物，宇宙又是人的歸宿。遵循著老天的陰陽規律，永遠跟著太陽走，你就會笑口常開， 健康快活。無病無災，享盡天年。（全文完）@
（責任編輯：德龍）
