【大纪元2013年01月02日讯】天高高在上，冥冥太空，广袤无垠。人脚踏在地下，朝作暮息，生老病死。天无情无义，人有血有肉，天是天，人是人，如何合一呢？
一个人由功能性病症到器质性疾病，大约要七，八年的时间，这个量变的过程，是比较长的。如果在量变过程中， 经过合理的调养平衡，就能避免了器质性的变化。而人体的阴阳平衡的最基本、最重要的要点，就是“跟着太阳走，随着月亮睡”。即最平常的，也是最古老的俗语：“早起早睡”。
所以，养生的秘密，健康的要诀，不在某某祖传秘方，也不在宫廷宝典，而在于讲究时辰，阴阳平衡，借助天力。不同时辰降临出生的人，会有不同的命运、不同的体质和性格。这就是天力所为，不可抗拒。所以，人要根据每人不同的“五运六气”，来调和自己的身体。 人不借天力，没有人力；药不借天力，没有药力。这个世界，最大的力量，便是天力。顺天者昌，逆天者亡，千真万确。
天人合一的观念，不仅表现在作息时间上，还渗透在吃食上。人们 往往不加思索的相信现代医学对食物结构，营养等成分的分析，对显微镜下观察到的动物蛋白、植物蛋白、碳水化合物、维生素、氨基 酸等东西，完全认定是科学的，只顾遵照医生的嘱咐去吃，就以为万事大吉了。而不愿再想一想，医生告诫的这些食物比例，是否真有道 理，是否符合人体的真正需要？
其实，老天造就你这个人，已经规定了你的食物结构与食物比例。 张开嘴巴，先来了解一下你的牙齿吧，完整数目应该是32颗：
A–8颗为门牙（切断食物）
B–4颗为尖牙，或称犬齿（穿刺，撕裂食物）
C–8颗为双尖牙（协助撕裂，捣碎）
D–12颗为磨牙（磨碎食物）
这些牙齿的形状与功能，已经决定了人是可以吃荤又可以吃素的杂 食动物，吃荤主要依靠4颗尖牙，再加半数双尖牙，共8颗，其他的牙齿功能，都是为吃素的，占24颗。也就是说，荤素的比例，老天要求的是1：3。这才是最符合人体本身的食物结构与食物比例。这不是靠显微镜分析出来的，人为意【臆】造的。而是人天生具有的，老天定下的。所以返归自然，才是真理。
所以，人要健康，首先需要了解，这个生活的自然环境的规律是甚 么？老天恩赐你的身体具有哪些功能？作息的限度是什么？哪些是应该提倡做到的？哪些是绝不要随意违背的。年轻人特别要搞懂的是， 不要以为现在年轻力壮，什么都可以无所谓的，其实，不经意中埋下的病根，会长年累月地伴随你，到了一定的年龄，它就会量变到质变 ，突然有一天，回报给你了。
人从宇宙中来，又回到宇宙中去。人是宇宙的产物，宇宙又是人的归宿。遵循着老天的阴阳规律，永远跟着太阳走，你就会笑口常开， 健康快活。无病无灾，享尽天年。（全文完）@
（责任编辑：德龙）
